山是四姑娘的灵魂，水是四姑娘的生命，树是四姑娘的精髓，而这里独特的民族风情，则是她酿制的浓郁美酒。让我们一同去感受她的柔与阳刚相间之美，去领略她的清新、古朴，去感受这块土地的浓厚、久远吧。

　　全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
　　景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
　　一般的旅游爱好者都只到达了长坪沟的枯树滩附近（这一段骑马费有规定只能50元），但真正美的地方还要往前走才能看到，但要增加骑马费及往返的时间。如果能走到四姑娘山脚下，露宿一晚，并烤上一只全羊，那才能真正体验到长坪沟的味道。

下面是长坪沟的景点及所需时间：
日　隆－喇嘛寺：可乘车抵达。
喇嘛寺－枯树滩：骑马约需2小时；
枯树滩－龙　洞：骑马约需0.5小时；
龙　洞－沙棘林：骑马约需30分钟；
沙棘林－下甘海子及上甘海子（四姑娘山山脚）：骑马约需1小时；
甘海子－两河口：骑马约需1小时；
两河口－木骡子：骑马约需1小时；
木骡子－柳树坝：骑马约需1小时；
柳树坝－鸡冠石：骑马约需1小时；
鸡冠石－石包棚：骑马约需1小时；
石包棚－雷鼓石：骑马约需1小时；
雷鼓石－卡子沟：骑马约需1.5小时。