行程及费用：
D1 坐下午2:30飞机从上海到丽江，约于晚上7：30到达丽江机场。出机场后千万不要坐出租（不合算），坐机场小巴到丽江新城（10元/人），再改坐出租到古城边（6元）。夜宿望古楼青年客栈（标间80元）
D2 包车往玉龙雪山一线（80元）。玉龙雪山门票（80元/人，涨价了）。经过甘海子可稍作停留，拍照。先往牦牛坪，上牦牛坪可骑马或坐索道都是60元/人。强烈建议骑马，有意思的多。下山后，坐车到白水河午餐，玩白水河。如果时间有多，钱也宽裕，则可再玩云杉坪。这次可坐索道（40元/人）。下山后看时间和天气。如果天气很好，而各位钱又多，则可以坐大索道上玉龙雪山（160元/人），实在太贵，不过还是值得一看的）。上山记得多穿件毛衣，旁边的军大衣就不必租了，但如果觉得自己身体状况不是太好的。建议还是租一个氧气袋，以防万一。然后坐车往玉水寨（30元/人）和东巴神园（10元/人）。白沙壁画可去可不去。回丽江后，晚上逛逛古镇，泡泡酒吧，不错。
D3 早上坐8:30坐班车从客运总站出发（车票26.5/人），出发前务必记得买一些高热量的食物（牛肉干/巧克力），注意食物不能太辣或太咸，否则不停喝水。3小时后抵达上虎跳，（虎跳峡门票30元/人）。感受完上虎跳的澎湃后，开始徒步走‘低路’，沿途边看边走，中午吃干粮。大约2.5~3小时后抵达山白脸分店（10元/人）。稍事休息，找向导下中虎跳，这段十分辛苦，路也危险，但绝对值得，强力推荐。记得下中虎跳前让老板娘炖一只鸡（相信我你绝对需要的）。往返3小时，向导费20元，沿途买路钱12元/人。回客栈后，相信你一定有饿又累，美味的鸡也炖好了美美吃一顿。晚上和同客栈的旅行者烤烤火，聊聊天。注意恢复体力。
这段徒步为自觉体力不太好的女孩子，另外设计了一下。坐车在桥头镇下，然后包车进中虎跳（应该不会超过100元）由于沿路路况不太好，雨季司机估计不太愿意，其他时候无妨。沿途在上虎跳停留，再到山白脸客栈。这样节省了3小时步行的体力。至于中虎跳还是建议一定要下，尽管辛苦，但是很值，否则白来了。但如果是包车进去的则山白脸的房价20元/人，因为司机要收回扣，这是没办法的，争也没用。
D4 对于昨天体力消耗太大的女孩子，可以包车回桥头，再坐车回丽江。对于自认为体力尚可的人，今天上‘高路’和向导一起步行3小时山路，沿途风景极佳。定会谋杀你不少菲林。抵达Half way客栈，在Half way吃中饭。并在他的天下第一阳台休息，欣赏对面玉龙雪山的美景。然后如果此时不想在挑战自己的体力，则可以在丫叉角下到低路包车回桥头（60元）。如果还有希望挑战自己的驴友，则继续走‘高路’下28道拐，到桥头。这沿路景色一般，但绝对挑战体力。切记要在下午6:00前到桥头，否则没车回丽江。回丽江后，可仍
住望古楼青年客栈，也可换换口味建议余家花园（20元/人）。
D5 自由活动，逛逛丽江。如果早上天气晴朗强烈建议早点起床（如果你起得来的话），去黑龙潭（打的6元）门票20元/人。看雪山日出。在古城建议找个静静得酒吧，酒吧街当然不错，但人太多。逛逛小店。也可以去束河古镇
D6 包车前往泸沽湖（两天600元，三天750～800元）全程估计5小时。在观景台停留拍照。泸沽湖门票41元/人一定不要住落水村，让司机直达里格村。到里格自然要住大名鼎鼎的扎西家（住宿15元/人，吃饭每顿10元/人，早饭5元/人）。晚上参加篝火晚会10元/人（世风日下呀，以前不要钱的）
D7 两种玩法：
如果还有体力的，沿湖步行至大嘴村，沿途还会经过小落水村，约3小时。在大嘴吃中饭（别期望太高，是扶贫饭）那里景色绝佳，还可坐船到对面小岛（每人5元）。再坐船回里格。建议还是不要住大嘴村，条件太差了。
如果体力不够，则在里格坐船到大嘴，再坐船返回（50元/人）
晚上找到10个响应者，要扎西给你们烤全羊，顺便试试咣当酒（别喝太多，后劲大）。
D8 在泸沽湖逗留到中午，也可以叫司机带你们去附近的扎美寺。十分的安静，没有游客，只有真正的教徒。所以觉得自己有异类的感觉。中午回丽江，到丽江估计6点。
D9 上午9:50飞机回上海，记得在民航售票处坐班车10元/人。
徒步需配备的物品：
高能量食物，雨衣，小刀，头灯，防晒霜。
吃：
黄豆面（吐血推荐）－－大石桥小吃店，那里的烤鱼也不错
酥油茶（值得一试）－－勤云，不保证好吃，但一定正宗。
集贤小吃店，又便宜又好吃
民航售票处旁边的早餐店里的卤米线，强力推荐。
鸡豆粉（可以一试），木府附近。
丽江粑粑（难说）
酒吧：
福尔摩沙－－老板很cool，和他聊聊
井卓－－别叫小妹‘拍吉妹’（纳西），她是白族。音乐不错，安静。柠檬茶加蜂蜜仅5元
左岸咖啡－－老板娘是美女，适合晚上坐。气氛是适合发呆。
酒吧街如果人不多还是值得坐坐的，试试Sakura house，老板是个有故事的人
买：
衣服－－埠饰店，很有特色的店，老板娘不是美女，但很有味道。
木雕－－一面湖水，非常棒。老板是很随性的纳西人。
铃铛－－布农铃，稍贵但绝对值得
靠自己发现吧，相信还有很多很多。。。
住：
木老爷客栈：光义街忠义街66号，0888-5121584
祥和院：光义街忠义巷60号，0888－5125743
民居客栈：五一街文治巷85号（重点保护民居），0888－5120066
三眼井：光义街光碧巷58号（重点保护民居）， 0888-5125790
吉全惠客栈：五一街兴仁下段60-67号（古城大石桥旁），888-5103619、5103620
花马国客栈：大石桥边，0888－5129099
大石桥客栈：大石桥边，0888－5184001
花园民居客栈：光义街光碧巷54号，电话：0888－5124414、5162017、6662808
建龙阁客栈：光义街现文巷88号，0888－5122568
古城茶马客栈：新义街积善巷9号，0888－5120351
老磨房 Tel：0888－5103244，4103245
望古楼青年客栈，地址：古城新华街黄山下段50号（在通往古城中心四方街往万古楼的必经之路上），
电话：0888—5129773
司机：
胡师傅，车技好，胆大但谨慎，安全放第一，人也很好.
电话：13508885452，或找他妻子，朱姐：13988845244
此君姓和(丽江纳西人的大姓),芳龄23,开车3年,性情平和,说话象外交家,
从来没有一个明确的立场.不过他对家乡山水的热爱,溢于言表.他的车况好,
人也长得帅,比较养眼.和司机的手机号码是: 0888-13988846824,
这里推荐我们认识的一个好司机给您，李贵林，纳西族人，13988845298；0888-5126396车牌号：云PT1618。他从不给我们限制在景点游玩的时间 ，人比较实在，驾车技术也好，可靠，
关于在丽江游玩，我推荐一个司机：王裕斋 13988859768。
和云生 (13988848683，13038610406) 驾捷达车与和程红 (13988845224)，驾七座位五凌面包车，驾驶技术好而且安全。特别是和云生师傅，经验老到，人又老实、负责。
这次行程之所以不安排中甸（香格里拉），是由于时间原因，如果去中甸不去梅里雪山，那就太不值得了。如果你没有另外8～9天的假期。极力反对包部车两天玩中甸的方式，那是无聊游客的玩法。以下介绍玩中甸，梅里的另一行程：
滇西北自助徒步新路线
直飞香格里拉，包车游香格里拉附近景点
坐车往德钦，再包车往明永村。在观景台看梅里雪山，同时看明永冰川。（强力推荐）
自西当村徒步6小时至雨崩。（绝美风景，吐血推荐）
至雨崩返回德钦，在坐车到丽江。
作者：david_shi
