脚下第一站，鸭绿江源头第一县。长白境内沟壑纵横，峰峦叠嶂，物产丰富，景色宜人。这里的春天山花烂漫，万物勃发；这里的夏天千山苍翠，万顷绿涛；这里的秋天层林尽染，万山红叶；这里的冬天山舞银蛇，万里冰雪。其显著环境特点是：生态原始，风光绮丽，资源丰富。 长白山曾是清朝皇室的封禁之地，以供朝野上下，达官显贵练兵习武或赏景。1980年1月，联合国教科文组织执行局将长白山自然保护区列入国际生物圈保护网，长白县有16400公顷的面积划归其中，与鼎湖山、卧龙山一同成为我国的三大世界自然保留地。长白县森林覆盖率为85%，人均占有绿地面积居全国之首，属国家级森林全幅元旅游区，素有“长白林海”、“绿色立体宝库”等美誉，是不可躲得的生态旅游胜地。
到过长白山的人，都为那宏伟壮观、奔腾不息的长白瀑布所迷恋！那银流似从天而泻，落地如雷声贯耳。 长白瀑布位于天池北侧，乘槎河尽头。乘槎河流到1250米处便形成落差为68米的瀑布，因系长白山名胜佳景，故名长白瀑布。由于落差大，在两条雪龙似的水柱猛烈冲击下，溅起浪花无数，飞雪漫天，崖下形成20多米深的水潭。湍急的流水柱入二道白河，即松花江正源。长白山瀑布挂在群峰竞秀的半壁天堑上，景致蔚为绮丽壮观。 从“长白山庄”入山的游人，在“望瀑坡”可看瀑布。在观瀑亭或“高燕吻瀑”处观瀑则更是最佳之处，水汽弥漫、虹霓霞雾、珠垂玉附、喷金泼翠的瀑布，美不胜收。若是隆冬时节，那更另有一番风光了。一眼望去，山是雪山，树是雪树，就连风也是夹着雪的，简直就是雪的世界！可是长白瀑布，却不畏严寒，不惧风雪，它傲然从悬崖上凌空直垂，飞起万千水滴，瞬间变成水粒，这冰花纵横喷射，看去就象银光闪烁的焰火！如果此时回头遥望白长温泉，那真是一幅“飞瀑撒下千堆雪，林泉升起万缕烟”的图画。
长白石林位于长白县横山八号闸山端的岗峡谷，鸭绿江畔，即虎牙峰、骆驼峰、谷头岛等等，组成了长白山南麓的石柱群体。据《长白县志》中载：“巍巍石林，相聚相偎，古怪离奇，一态一景，具有苍石秀润的独特风格……石林侧影，犹如一只骆驼负载于迷离的云霞之上，构成了一幅“雾罩驼峰”的奇观，颇有“长白石林风光好，诗情画意逼人来”之感。
依附于林业和特殊地殊地理气候条件的人参生产是长白县农村经济发展的重要支柱产业。经过20多年的发展，全县现已达到留存面积400万平方米，年作货水参250万公斤左右的规模。由于坚持狠抓科技兴参，长白县的人参在生产和加工上形成了独到了优势，科研机构健全，技术力量雄厚，单产和质量水平多年来一直位居全国前茅，优质高产系列科技成果多次荣获国家级、省部级大奖，并有“响宇牌”等4大系列名优产品通过部级鉴定。为了解决发展人参需用林地新土，每年要砍伐大量林木，造成资源破坏和生态环境恶化的矛盾，长白县在着力抓好“林参间作”，选用优质树种进行还林的同时，率先多年进行了参地再利用和林下栽参的研究试验，并取得了成功，截止目前，旧参地再利用已达到4万多平方米。林下栽参具有不破坏林木资源，而且成本低等优势，在国家实行天然林保护政策，参用林地批拨指标大幅度下降的情况下，不失为巩固和发展参业支柱产业地位的一项新的有效途径。特别是全县郁闭度和树种等条件适宜林下栽参的林地面积有14．2万公顷，占林地总面积的66．4%,发展林下栽参资源潜力巨大。目前，全县已完成林下栽参面积285340平方米，播植野山参1225亩。计划至2002年，林下栽参达到每年50万平方米的发展规模，野山参播植达到5000亩的定型规模。
长白瀑布位于长白山北坡，长白山天池北。长白天池四周有十六奇峰，北侧天文峰与龙门峰之间有一缺口，称U形门，又称闼门（古称小门），天池水由此流泻而下，由于山大坡陡，水势湍急，一眼望去，像一架斜立的天梯，人们称之为“通天河”，也叫“乘槎河”。乘槎河流经约1，250米后，从山口断崖喷豁而出，迭落直下，形成落差68米高的瀑布——长白瀑布。它是长白山的第一名胜，是松花江之源，我国东北最大的瀑布，比黄果树瀑布还高2米。 瀑布口有一巨石名曰“牛郎渡”，将瀑布分为两股。两条玉龙似的水柱勇猛的扑向突起的石滩，由于落差大，冲击力强，形成深约20多米的深潭。溅起几丈高的飞浪，犹如天女散花，水气弥漫如雾、如云、如烟，仿佛“银河落下千堆雪，瀑布飞流万缕烟”。潭水流出，汇入二道白河，即松花江的正源。 作为长白山第一胜景的长白飞瀑，有一个最大的特色，就是一年四季水流不息。要知道，这在海拔2100多米的高纬地区（北纬四十二度），是非常少见的。隆冬季节，天池湖面封冻，但湖水从冰层底下溢流出来，进入乘槎河，乘槎河河床坡度大，地势险，水流湍急，不易冻结，因此长白瀑布即使在严冬腊月里，亦能翻云作雾。 夏日，晴空万里，可在“望瀑坡”遥看瀑布，远远望去，似锦缎从天抖落，在阳光照耀下非常耀眼。飞瀑下落，袅袅娜娜，飘逸曼妙，煞是好看。临近瀑布，则是另一番感受。但见瀑布激起的层层浪花，在阳光的照射下，发生折射和反射，水气弥漫，横空出彩虹，绚丽夺目，似虹霓霞雾、珠垂玉坠，令人叹为观止。来到瀑布旁边，可以听到瀑布的巨大吼声，好似千鼓齐鸣，万雷争吼，又像金戈相击、铁马互奔的声音，飞瀑溅起的层层水雾，仿佛是两军拼搏中扬起的阵阵烟尘。穿过缭绕的云雾，但见浪花翻滚，飞浪四溅，细雾蒙蒙，似雨雪交加。停立瀑边，白云从身边绕过，眼望“高燕吻瀑”的壮景，仿佛置身于云天之外了。 冬天，瀑布下凝结成冰山，成为水晶世界，一派北国风光。远远望去，山是雪山，树是雪树，就连风也是夹着雪的，简直就是雪的世界！可是长白瀑布，却不畏严寒，不惧风雪，它傲然从悬崖上凌空而下，飞起万千水滴，瞬间变成冰粒，众多冰粒组成一簇冰花，这冰花纵横喷射，看人就像银光闪烁的焰火！如果此时回头遥望长白温泉，那真是一幅“飞瀑撒下千堆雪，林泉升起万缕烟”的图画。
