산악 도로에서 방향을 잃고 위해서는 잃어버린 것을 피하기 위해,,,을 통해 속도 향상을 도보로 에너지 절약 비 - Chuan 린에 따라 결정되어야하기 쉬운 도로 차선 도로 건너 멀리 취하지 않고. 도로의 부재 사실, 수직 봉우리, 능선, 언덕, 강과 시냇물 가장자리뿐만 아니라, 나무 높이, 산림 간벌, 격차가 낮은 나무로 크고, 스파스 지형을 선택할 수를 확인했다. , 등나무, 대나무로 짜여진 장소 깊은 계곡과 숲이 우거진 풀을 큰 깊은 홈하지 마십시오 소위 빔을 걸어 버리고 갈하지 않는 전화를 멀리 간 경선 포기하지 않는이다. 이외에, 도로 속도, 3 단계 증가와 2 단계로, 수십 킬로미터의 확인 후 여러 단계의 단계를 것이라고 체력을 많이 저장할 수있습니다. 피곤했을 때, 그들은 천천히 휴식으로, 그리고 좀 쉬어 야지 중단하지 않는 한 잠깐 서서, 천천히 수십 미터 밖으로 될 수있습니다.
산 길을 걸어, 우린 종종 바위 경사면과 절벽의 다양한가 발생합니다. 따라서, 암벽 등반의 기본 기술을 등산. 바위 전에 신중하게 신중하게, 그리고 품질과 바위의 풍화 정도를 확인하는 방향을 확인하고 등산 경로를 통해 관찰되어야 바위 등반. 암벽 등반, 가장 기본적인 방법은 "3 개입니다 포인트"법률에 고정, 등산 손과 발이 어떻게 잘 동작합니다. 기본 정착 후 두 손을 한발 또는 두 발, 그리고 나서, 그래서 중력의 시체를 중심 증가 기타 이동합니다. 전송 방법은, 우리가 Shangcuan을 방지해야한다 점프와 Mengjin과 동시에 이동의 두 가지 피하기 위해, 그리고, 빛, 빨리 안정되어야합니다, 자신의 상황에 따라, 그리고 가장 안정적인 받침에서 가장 적절한 거리를 선택, 교차하지 단계 및 적용되었습니다 너무 멀리 포인트로 타이어에 참석한다.
산악 목초지와 Suidan 포 지형의 가장 널리 분산 종류입니다. 특히 있음, 산 아래 3천m의 고도 다른 절벽 이외에 거의 대부분이 초원과 Suidan 포. 언덕 아래에 30 도까지 상승과 함께 똑바로. 몸을 약간 앞으로, 피트 피트 8 모양의 바깥에, 무릎을 구부리고,, 이사를 너무 빨리 큰 적이해야 땅에 터치. 때 경사가 30도 이상의 다음 메서드를 적용되었습니다 더 많은 등반하기 어려운 큽니다. 이러한 암벽 등반 언덕 ""지그재그로 메서드를 오름차순으로해야합니다. 그것에 따라 "수평 라인에"지그재그로 진입로입니다. 등산, 다리를 약간 노래, 상체를 앞으로, 중간 발가락이 앞으로, 모든 다리, 발가락이 옆으로 약간 바깥쪽으로 쓸 땅을 만져. 하기 위해서는 사람들이 떨어져 당기 피하기 위해 초원을 통해서가 아니라 부당한 잔디 나무 만들기, 포도나무 등산에 관심 들었다. Suidan 포 도로에서 피트로 실질적인 조치를 취해야한다, 불빛에 무릎을 해제되므로, 롤 바위에 특별한주의를 기울여없습니다. 슬립 도로에서, 그들은 즉시에 직면해야 쌍수를 들고 똑바로 다리 (발가락) 웅크리고 슬로프를 상관하지 않습니다, 중력 이동의 시체를 센터까지하기 위해서는 미끄럼 속도를 줄이기 위해 가능한 한. 이 방법에서는, 당신은 찾을 인용 등산 시도할 수있습니다 슬라이딩 및 자료를 지원한다. 반대로, 밖으로 직면하고, 그 이유는 것입니다뿐만 아니라 실수도 빠르고,뿐만 아니라 더 가파른 언덕에 앉아 있지 말고 또 롤 쉽습니다. | |
