함께 고산병일 대응 조치에 대해 :
개인 접근 고산병일 처리 : (개인적인 견해는 단지 참조)
전 기 아덴에 가서 고산병일가 심한 두통,하지만 먹고 Saridon 2 분 열매를 맺을 수 있지만 그는 여전히 우유, 바다, 바다와 다른 색깔의 Haizi 하루, 아니 고산병일을 보러 갔었지.
이것은 고도 위치 稻城에 Litang (가장 심각한 고산병일 최초의 중지) 다음 산으로 경관 아덴 지역의 2 차전 稻城 가장 흔한 초기 고원이 가장 반영하는 기 방식에 대한 응답으로 나타날 수있습니다 준비 일반적으로 사용되는 많은 약물 등 : 산 리튬 통증, Rhodiola, 간, 근육 구강 액체, 감기약, 항염증 약물, 오래된 두통 가루, 등등. 각 사람은 두통과 같은 질병 고도의 변화도 느낄 것이다 고원에 액세스하는 데 일반적으로 1-2 일 동안 가슴에 압박감, 호흡 곤란, 메스꺼움, 구토, 불면증, 이러한 현상은 점차 감소되거나 사라집니다. 그러나, 심각한 심장과 폐 질환, 고혈압, 높은 고원 여행을 안한다. 많은 사람들이 산악 병 때문에 종종 가장 눈에 띄는 몇 가지 초기 증상을 무시 사망했다. , 증상을 감추기 위해서, 일반적으로 매우, 요시, 야망, 얼굴에 대한 급진적인 절약의 숫자에 특별한주의와, 매우 높은 강도 이후 좋은 사람은 특정의 문제에 직면하지 마십시오! 출발하기 전에 감기, 발열, 호흡기과 같은 일반적인 질병; 체력을 저장하지 않도록합니다.
너무 많은 야채, 과일, 물을 많이 마시고 충분히 먹을 수있습니다 먹으면서 자제 조기 고원, 최선입니다 아침 이벤트, 활동, 물을 많이 마시하기 전에 당신이 덜 마실 때마다 요점은, 최고의 흡연, 음주 그렇지 않아 충분한 물을 마시는합니다. 고원 관광 Yichuan 느슨한, 따뜻한 옷을합니다. 가장 어두운 안경, 태양 모자, 썬스크린 자외선을 막기 위해 강한 햇빛 때문에 피부에 화상.
저기 높은 고도, 할 때 자신의 간식 (지정 : 초콜릿, 등)입니다
언제 고원의 시작과 같은 웅대한 산들과 강이보고 일반 사람들이 그 훈련을해야합니다, 가스, Qingxin 몇 가지 욕망, 의식적으로 제일 좋은 하루 휴식의 음모와 지역, 그리고 다시 계획을 제어할 수 충동을 줄 것이다.
만약 아직도 치료를 위해 병원에 있어야 기분 나쁘다 고원에서, 그리고 당신이 사용할 수있는 몇 가지 일반적인 증상 : Saridon, Fenbid 두통, 비타민 B6 행정부는 메스꺼움, 구토를 해결합니다. 기, 일본 와트, 아덴, 명승 둘 클리닉.
국제적으로 인정된 고도로 나누어 다음과 같습니다 :
1,500~3,500미터 바다 수준 (높은 고도) 이상의 높이;
매우 높은 고도 (매우 높은 고도)에 대한 3,500-5,500미터;
5,500m 해수면 (익스 트림 높은 고도) 이상의 높은 이상.
표고 이상, 2,400m 산 병 (고도 병)에서 고통을 가능성이 높습니다 대부분의 사람들은 일반적으로 2,400m의 높이에 도달 아무 문제 없어!
기상 조건에 대한 국민 경승지 稻城 아덴
稻城 10 월에 장마가 아니라, 비, 아덴 경승지 말하지 않았지 언제든지 다음이 될 수 있으므로 방수 비옷, 기 전국 날씨 온도의 약 5 ° C - 20 ° C 또는 그래서, 아덴 착용해야합니다 경치는 약 5 ° C 또는 그래서, 심지어 밤에는 감기 기운이있어서 다운 재킷을 가지고 있는지 확인하십시오.
아덴 내셔널 데이에 기 위해 옷을 입는가?
산에 오르기 때문에 기 Qiuyiqiuku 있음, 그리고 아덴해야 듀오 Chuandian 경치, 다운 재킷, 스웨터 조각과 얇은 선호와, 너무 입을 확실하게 입을 수 서투른 행동을 진행하지 않으면 무엇을 열 속옷呀수. 만약 당신이 그것을 알게 될거야 헤드라이트 방수 바지를 입어, 재킷, 바지 (반드시 더 나은, 언제든지 아덴 경승지 빗속에서), 마상 특히 방수, 비 무릎에 쳐넣을거야 좋은 맛이 얼마나 슬프군요.
기 도로 상황에 청두에서 모든 방법에 관해서?
상담 후, 내셔널 데이 청두 측면에서 열리지 않는다 이외의 성도 기에서 전용 셔틀버스 Kangding 앉을 수 있고, 다음 Kangding 훈련을 중단, 기차 정거장에서 새로운 티켓을! 만약 당신이 아직도 그들에게 전화 통화 수 있을지 모르겠어 : 02885433609
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3. 올린사람 기 도시 인자 흙을 도로입니다. 이 섹션은 정말 끔찍합니다, 울퉁 불퉁한 도로를이 방법으로 이미 고도에 확실히 반응 말하지 않았어, 그것은 두통이 마치 정신병자와 함께 같은 머리.
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내셔널 데이 아덴 기 때문에 기간 1 년 중 가장 아름다운 시간을, 그래서 동시에 이상 기 운영 용량 길을 따라 제한 번호 폴리에가, 용량이 일일 관광 아덴만을 1,000 명, 용량 Daoshi 稻城 카운티 아무런 문제가 나타납니다받을 수있습니다. (0836) 5728270 전화로 관광 정보 및 객실 예약
아덴 커뮤니티 전화 :0836 - 5728733 모바일 스노 울프 아이 : 013508295808 OICQ : 987,633
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아덴의 명승 고적 외에 추가로이 여름에, 여러 가지 나무 댐 위에 구름, 다른 장소에서만 미군 텐트, 1,000 명 매일 운영 능력을 살고있다. 이후 드라이버 잘 사전에 방을 시작하기 전에 책을 더 나은이고 후자의 경호에 대해 살 곳이 없다는 지적한다. 어린이와 노인 기하는 것은 권장하지 않습니다 - 아덴 관광. 아덴 숙박 시설 관광 문의 :028 - 86635758
기 - 최신 정보 : 카운티 정부는이 사건에 연루로 인해, 기 카운티의 한 방에 10월 2일 포장이 몇 호텔이며, 북경 Zijia에서 운영의 사이 쿵 마을과 산 손님 축제에 참여하는 온, 그래서 지금 10 월 누가 마음에 준비가 필요 주거 지역에 살고있는 2 친구! !
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저자 : tour110
