場合は 、 ラサ、ギャンツェ、シガツェ、3000メートルのaltitutionとなどのような場所には 、 パッケージツアーに参加するだけで 、 毎日commondity毎日commondityのリストは 、 下記のを見つけるrequired.Please特殊な装置を提供する必要はありませんがが必要ですあなたのチベットツアーのために準備する：

Suncream 15日の保護因子60、サングラスやdarglassesの保護指数で、リップクリームやSPFの評価、タオル、代わりに、懐中電灯、ロープ、スイススタイルのポケットナイフマップとしてpinchuse歯磨きでbalms。

ときは服を計画し 、 チベットへのツアーを覚えて、リンク先の観光に必要な3500メートルの高度と布に十分な暖かされなければならないで簡単に十分な削除されることができます。

a fiber-pile jacket is ideal for evening. ジャケット： 繊維パイルジャケットの夜に最適です。

セーター： 余分な暖かさのための高首をウールやウールミックス。

帽子： ウールやfible杭スキーstly帽子や目出し帽を軽量warmth.A帽子つばの日の保護に適しています。安価な幅広いTibeet市の市場で販売されてわらとeltの帽子つば。

スカーフ： ウールやシルクに最適です。

wool, pile, or polypylene are best. ミトンや手袋： ウール、杭、またはpolypyleneが最適です。

Bring several. バンダナやハンカチ： 持参 、 いくつかの。

綿の下着： 4つまたは5つのペアです。

ソックス： 少なくとも3つのペアです。

シャツ： 長袖シャツ、ウール、フランネルのか、カモシカ、またはトラックスーツトップした。 長袖滞在暖かいtemperatures.Bring 2つまたは3つのTシャツなどを吟味綿のシャツ。

パンツ： しかしズボンをひざまでの靴下とレンス半ズボンている男性は、ゆったりとしたウールのズボン、ウールの半ズボン、または光ファイバの1つのペアの杭のズボンと、光の1つのペアの重量の綿ズボン、女性は、ふくらはぎドレスやスカートを着用してくださいまた、acceptable.Shorts男性や女性のためのチベットで 、 いつでも適切ではありません。

仕訳帳、読書本は、材料を書く： 静かな場面でください。

カメラ： のいずれかをもたらすことを後悔されます。

双眼鏡： 野鳥、野生動物を観察するため、グッドや遠くの風景です。

Safer than a wallet for keeping your passport, meney, and valauable papers. マネーポーチやベルト： 安全なパスポート、meney維持するために財布よりもvalauable論文。

写真家から： 上のあなたの子供、ペット、都市、住宅の個人の写真などocalの人々と通信するために素晴らしい方法です。

スナック食品： ナッツ、チョコレートバー、グラノーラバー、フルーツ、ハードキャンディ、ビーフジャーキー干し風味のドリンクmixsはるかにされてappreciaed証跡として扱います。