見つけるシャンバラ
-トリップアデンにDaocheng
ワンビーズ
2003年春
知っているので、男性ジョセフ。ロックという名前の外国人の本を書いたのは、"シャングリラ"が使用されます;""私の友人である稲城アデン知っているが最後の年、51だった。 お友達に、によると、"あるれているすべては、そこにすべての外部と思う想像することができます"と求めた。 のための生活と忙しく、騒々しい都市で働いて、人々 、これはどのように誘惑と魅力ああ！ だから、心の想像力の想像を超えてから荷物をピックアップ、我々は旅の帰り四川省にシャンバラを見つけるに着手している。
成都での第一日目-康定
11時00分3日で、パーティー4 0）成都怠惰な日に同行し、笑みを浮かべて言った、前方7の開始日のツアー旅行を探して。 車のすべての稲城市に駆けつけた16名の乗客-シャンバラの巡礼者の心に移動します。 次の日では、成都からの仲間の旅行者の助けを手に、それぞれの方法に沿って、他とは、"ツアーガイド、旅行仲間になります手に移動します。"
エレガントな、高速、壮大なErlangの山トンネル、Qingyi水と緑のしやすさ、暗闇の中、まだ威厳に広いフラットルディンク鉄の鎖橋は、最初の1日のすべての風景のすべての車両で表示されます。 Erlangの山トンネル康定の道路には、地滑りがオフのため何年もするので、ほぼ毎年半ば不良の修理にカット。 以上の雨季には、道路管理部門の1つの方法の通りの方法リリースの交換、アカウントの道路アクセスの問題を考慮し使用していた。 これは非常に夜、Yuemo 22:30、我々昼間と康定でも、郡、彼らは急いで他の宿泊施設を見つけることと場所を食べる気の外観を精査していないに到着した。
地元の人々によると、その上で、次の数日前に、ちょうど雪の康定ので、温度が非常には、朝と夕方は特に低いと言う。 以来、セーターやコートされるずっと以前よりも予想通り、便利になった。 康定のでGanzi県として悪名高い人物ではありませんが、1つは長年、"康定のラヴソング"と伝えた。 その愛らしいPaomaシャンと湾曲月、イチャンシスターのハンサムで高潔な弟、康定"西部の四川省では、この小さな町のようにイメージ大使"とほぼ同じ愛のために神聖な土地の人々の心のあこがれとなっている。 これは成都の直接稲城車の中なので、康定への旅行の背面にある計画を買っても有名なムーGecuo康定や公共草地の塔です。
次の日に康定-稲城市
5時40分、まだ暗い夜空Xixishushuの頭の上に散在する星。 あくびを、私たちは、次の日の旅程を開始した。 我々は、四川省に沿って都市が切れてチベット自治区行Yuemoの口の中では、ドライバ、"任意"を持つ都市です左側には、ビットを意味してくれた、その有名なパオ馬山です。 これは、まだ完全に目を覚ましので、一緒にチョウチョウとなって、再び右にスリープ状態にしています。 ですから、私たちが優しく、夜、早朝の静かに歩くのは、わずかなメモリや表示回数は反映されません来ている。
目を覚まし、朝の7の前では、車の連続であると感じるが、それは無限の山々を通過することだ。 徐々に、近くには雪のピークカバーする。 突然、峰と雪の寒さが吹い帽をかぶった驚きの山の最後に、即時アクティブなインテリアの雰囲気をご覧ください。 人が道具の1日に保持するには、コック帽をかぶった山々 、遠くに雪をターゲットにした簡単な写真のバースト。 我々は、折り畳まれた山間の4410メートルの高さで上がっていたその時点で。 アサーションは、康定チベット語"割引、より"は、"オフィス"の交差点の下に康定の古代都市の上で秋に起こる鯉のぼり水和物を意味Paomaシャンは、Pentium zheduoをする前に、市内を横断川荒れ狂う、北朝鮮に座るヤラ川郭ダ山下では、"3つの丘の風景は、水和物クリップの流れ"を取り巻く形成満たしています。 山々の山以上の4000メートルの山の範囲は、この旅では初めてとの結合の雪を参照して最初に帽をかぶった発生しているので、高山病明らかにされていない2つ折り。
これは、最後の2つの雪の上の世界なので、厚い雲と青空、ほとんど私たちは青空を想像していた高原にユニークな5月があります。 コースのうち、あるJiugen多くのユーザーや旅行者を見下ろすの方法は、"周王" - Gongga山と呼ばれます。
Daochengに康定の町を通過する必要がありますさ：xinduqiao、エセックス川とリータン。 この道路は、主に砂利道は、トラフィックのように要約することができます："腰をかがめる、腐ったようにもっとロックより英国で揺れている。" 来る前にxinduqiaoカメラマンの楽園と聞きました。 ときは、まるで絵画一般的に目撃した。 楕円形のアウトラインは、ポプラ、黄色の葉の赤と白だけでカムチベット語蛇行し、ゆったりと牛との静かで平和的なイメージに羊の流れるストリームとの間に散在の住宅地に追加する権利点線を変更せずに多くの無関心。 チベットとチベットチベットカム異なる2つの言語間の類似性はないという。 として、素材の自然シンプルで作られてハウスここにすべてを地元の素材から、石の建設です。 ため、チベットの宗教の信者のすべての人々は、住宅の完了には、地元住民は、地元の仏教の僧侶曲叫んで聞いてきますし、白は平和、ウィンドウの枠と幸福のために祈るの明るいコーナー塗装した。 屋根が風で一日を一日後に鯉のぼりの流れは、1年後に天と地の説明に1年、その性質のためのチベットの人々の尊敬の物語は、期待と自然にやさしいのすべてのもの。
後xinduqiao圧延の山々には、高原の私たちと低い灌木旅行前に進んでください。 146キロ、私たちの町Yajiangようになりました。 四川省で一番の山間の町として、Yajiangはまだ山の上に構築さとは異なり、街のメインストリート大通りはここを通過する）（有名な四川省のチベット自治区の行と同じ肩に重い責任を横断。 短い滞在の後、私たちリータンの都市に着手している。
"世界の各都市を尊重することができたリータン稲城市、海抜以上の4200メートルの郡庁所在地行くための唯一の方法です。" リータン大規模な牧草地のふもとにshaluli山、広範なビジョンです。 首脳会談、青空、黄色、茶色の牧草地を組み合わせた遠隔雪、壮大かつ広範な台地説明した。 人々の写真のような風景の上に立つようなので、取るに足りない小さなだ。 郡の人口は、背の高いアーチ、"世界のハイシティリータンへの手紙、"私は分からないが、いくつかの文字がコメントをいつものように"世界"は、最初、または別の観光産業の製品を、短期間では、個人的には聖パウロのこの部分に理由はないと感じてトン、ここでは、山や青空属していません。 昼食を食べることリータンでは、ここでは綿陽では、実際に彼らの勇気と戦略に感心、実際にこのような高いところにお金を稼ぐには、"高い、本当に高いいた自分のビジネスを実行する！"この瞬間を満たし、我々が4、徐々に高度をより明白に反応されるので、高原の薬を準備-ロディオラ、血糖値が開始され始めている私たちの風景高原のための強力な保証を楽しむことが継続されます。
リータンに別れ、我々は最悪の天候や道路状況でこの旅行を経験した。 稲城市の距離にリータンから150キロ、2つの主要な山の範囲：CacaliaヒルHaizi山に登る必要があります。 今日のときに、ドライバーたちの唇、これらの2つの風景に耳を傾けていた料金。 特定のでは、HaiziシャンHaizi様々な形状やサイズのビューの絵の観点から、上下のイルカブルーターコイズさびれた部屋Haiziシャンセットのような青空、反映した。 Haiziシャン3000人以上の大規模、小規模Haiziがするので、私の心は宝石の画像のカーペットスパイクされ言われています。 ただし、悪天候の地平線の暗い雲の詳細を設定し、厚く徐々に私たちにシフトします。 ドライバを見て後に、この天候の方法は、我々は、奇妙で美しい景観のアルバムを参照してください可能性があるとおっしゃいました。 少しがっかりでしたがまだ見て転送するようにと隠れている。
時々本当に嘆く世界の主要な不思議なオリジナリティを作るという考え方なので、冷硬石をエスケープすることができます図形の存在する様々な。 Cacaliaヒル次官補は、山の頂上やすさの良い例では、生活のペアに出産に驚いている、ウサギの耳のような、しかし、山の前面に移動する必要がありますが私たちを見行くと、特定の角度です。 は、ほぼ6000メートルの高全体Cacalia山のピーク（このCacaliaヒルを見るために絶好の場所）のカメラが、私たちはまだ幸せにオフになります。 ちょうど降りては、私は、風はほとんど毅然たる態度をしていない吹いた丘の頂上にはない精神的な準備をされている、どちらも激しい高原の冷たい風かむは実際には少し満たしていないです。 これは、Cacaliaヒル既にので、私はすぐに風になる"を再び車に吹いて、少し頭痛（明らかに高山病）感情。"
次に、空が暗く成長し、16日までの表を見てみる時前に、突然、疑いが行われているに厚い雲が積まれている自分の時計は2時間以上の高度を徐々に反応。 がないので、青い空と白い雲は、Haiziシャンビットも、禁止のtao段強を削除するだけでいくつかの道路の労働者を残し捨て静かな黒いストーブと震える風の後に残っているようだ。 この時点で、車の窓のすべての突然の"雨"の前に、ドライバをくれたこれは、雨、氷あられされていないガラスだった。 皆、窓を開けて、驚いて見ては考えていない-実際に雹です。 、リズミカルに車、グラスの中で、あたかも一般的に音楽は誰でも楽しいのビットを追加するためにほんの少し退屈なだけでなく、我々天気の良い日を後悔が発生していない構成が、実際には、暴行非常に強固な雪だるま式にラップされた。 、どのようなイベントの環境では、風、霜、雪や雨、または日光限り、経験に関係なく、考え宝庫となって-永遠の精神的な富の深さを覚えている。 振り返ってみるとこれは、あられ、青空、Haiziシャン山道のようにでこぼこ滑りやすい大きな石を結合不明視線暗く、時間を、その期間は実際には非常に危険な道路ですが、わずかなミスかもしれない危険です。 ああハンギング！
ターンHaiziシャン郡道Daochengの管轄を入力した後ワイドのフラットになります。 稲城市、赤側は、写真家にとって理想的な対象となりますが奇数の草原（sumdo）があります。 あなたの写真をスマートに生きになるあなたのビジョンを、その後にデュオ堅牢なヤクレジャーが起こる。
郡庁所在地に到達するには、すでに6時00前です。 14の個人とその翌日を統一し、買ってアデンのクラスのチケットを私たちのパーティー。 は、夕食、"歓迎帰宅後行くことにしたことが離れて郡から約4キロを聞いて、チベット地域では昨年温泉miyaluo良い感情や記憶に頼るるBuchaca温泉があります。" 今日は4日、そのグループを1つのアデンの別のバンドル後の山々に廃止されている。 しかし、最近の悪天候のため、2日間は、多くの、多くの訪問者は下り坂に何も表示しないように訪問者は、それは非常に困難なご滞在を言われています。 私たちは聞いたことがある時どんな言葉よりも少ないからの苦情。 結果として、チベットカモシカに（自己旅行マニュアルヘルプ）の導入によって、我々だけが見つかりましたが、"雪の狼少年"オープン"自己旅行センター"は、アデン、イエメン、および注意事項の詳細な協議のセンターラインをローカルネチズン知られる。 これは、サービス担当者によると山地帯の睡眠の必要性Ganqiaoセンターは成都から睡眠のグループなので、すぐに4借りて購入されているが言及する価値がある。 その後、旅の経験は、私たちは、元の融資の決定と寝たの証明が賢明です。
洗浄5元/一人のスパでは、私たちが、新鮮な体の多くを感じるアテンダントより顕著だった高山病-頭痛、喉の渇き。 唯一の後、私は地元の人たちは、高山病の最初の日すぐに温泉に適して、これは高地に反応を増やすことではないと言うことを知りました。 それでも、私たちも我慢し、頭痛の夢を稲城市で寝るの。
私は仏教徒ではないが、アデンの悪天候の初めから聞いて、私の聖なる山に静かに心の中での希望は、神々のお天気の良い日と美しい景色の凡例をもたらす祈りをしている。 私はほとんどこの祝福上で寝ていた... ...
日Daocheng - Chongguシリコン-真珠港
8時の早朝、寒さ、乾燥した空気、我々のにおい、太陽の暖かさだ-神山私の祈りを聞いて私が心から歓迎した。 ですから、私は"Xinchengzeling"、神山尊敬していたようになった信じるようになった。
1稲城市町村の風景は、有名なサラダの村と川沿いのことです。 昨夜の大雪で包まれて、白の広大な銀のドレスのシーンですべてを表示するために、いくつかの度にギラギラとまぶしい光。 山々は白い霧に沿って、少しの距離の足、私たちや雲の峰の海の中にいるような気持ちにさせる。 みんなの強い需要があり、我々は、世界で数分銀の幸福を享受ストップ！
稲城市アデン、110キロメートル離れて、ほとんどすべての山に雪の帽をかぶった山々 、森林、歩くの間のストリームは、過去3時間半まで。 一方で、あなたの目の残りの時間の場合、実際に停止し、すべての風光明媚な瞬間視聴できるようにしたいのシャトルバスに乗っていません。 高原は、カラフルな秋、秋には、手と一緒に自然のカラーパレットは、この世界はゴージャスなトーンと、ここの人々の世代のための生活の気前の良い贈り物としてだけでなく、遠方からの観光客を確認します。
私たちは地元のチベット人の中で最も思い出に残るおもてなしをしましょう。 アデン湾は、道に沿って出るの康定からは、常に、とても誠実な無実の張子供の顔を見ることができる-の種類は、通常Gaoyuanhongに直面している。 が笑顔のない変更は、周囲の雪とは、、山、草原キャップ青空のようにBaita調和登場しました。 これは、地元の学校のときに車で旅行敬礼を歓迎する必要がありますを参照して学生を教えること言われています。 子供たちに感染したここでは、高純度なので、チベットを参照して、我々は彼らを迎えるためにイニシアチブをとるが、彼らは私たちを歓迎するのは感情を表現するために手を振っれると良いとフレンドリーな笑顔。 実際には、"1つの土壌は、パーティの人々を支援する。"
アデン（）は、主なポイントの3つは完全に別々の部品ではなく、これまで、1000平方キロメートル以上の自然の半径はGreen Day SongをGongbu Gonggaと発音し、"商品"のピークの組成物の配置の形だった。 北朝鮮のピークは、最初の山の6032メートル西安Nairi、高度は、"観音"のように、南部のピークYangmaiヨンジュン"とみなされている文殊菩薩"、高さ5958メートル、"キングコングブッダ"Xianuoduoji 5958メートル東風。 ある山の峰どこでも、景色壮観の周り、30以上の大小のピークがある。
稲城市からは、ジュネーブ郷に到着した73キロの起動。 日本瓦からは、2つのコア領域アデンの自然保護につながっている。 モンツー峡谷には、火災の後、ChongguのSi、礼拝神山のGongga銀塹壕に（神山の門）、ラングネクタイを知っています。 右にある他のパスを、エントリがない""ロシア初山で山輝く。 山とロシアの広大なと原生林の初めに、ダウンキャス溝によって、東の谷の正義の狭い、急な、乱流の滝への間、彼らは天国に到達することができます-グリーンデイソングGongbu Gonggaお読みください。 我々はシャトルかかったが、元のルートを選んだ。 実際には、ここでは、1行のため、カジュアルな方法で、アイドルしませんあなたの目とカメラの電源を選択する気にしない、あなた嘆くする時間がなかったの美しさを。
11：30頃、我々は、風景名勝区管理局にもチケットオフィス賃料の馬に設定されている村は、尾根の尾根ダムではアデン湾から約2キロ、ここアデン風景名勝区の入り口に達する。 主に山の馬の道は、数日前に雨が降ったら、道路、泥と非常に多くの観光客が山の中腹に乗って選択組み合わせをする方法が原因です。
いくつかのお問い合わせ後、管理体制に馬たちに笑みを浮かべて、次の4つの新郎を保持するため。 の3つのチベット語の男性Yuemo 40歳のうち、すべてのブロンズ製の暗い顔色ています。 銭馬私にある人、バスローブ、腰に結び付いて薄く均一な緑のセーターの古い設定はほぼ50歳に見えた緑の靴の泥で覆われてのペアです。 ために私は、ここで彼は馬に乗って加工されていると、馬の提携ベルトを快適に座らせてする。 我々は頭の中で唯一の女性騎兵ている- "船長"。 彼女はプロ、37歳で、夫と息子と家族の中では、と呼ばれるそれ以降の会話の中で。 プロのヘッドの高されていないで、これは、精神ので、彼女見た非常に良い寒さだった。 それでも彼女はまだ、皆と同じように戻るの荷物として、銭馬に助けていた。 彼らは、プロの1日の旅で、ここからは、村では毎年、いくつかのお金を稼ぐときに、多くの観光客が来る時間休日を活用するために生きている。 ため、不良は、自分の馬なので、彼らとされては、なぜ観光客が戻っ馬の後ろの理由以上をしたくないために自分の荷物を好むが乗るには消極的ことがないアデン自宅から行った馬を持っている。 ああここではチベットの人々は、自分自身のオブジェクトの周りに草たちの友人として、およびそれらの均等待遇扱われ、平和に住んでいる！
混雑騎兵では、Linjianシャオ道路を歩いて続き、が含まれて庭の木のぶら下がっ松では、通過うれしそうな跳躍ストリームこんにちは、興奮と幸福を念頭に置いて登ると密接に絡み合って振る。 伝説のシャングリラ-最後のシャングリラ自分の側には、本当に信じていないこと-一部の人のためのハード旅の最初の2日間、私たちも多く、この土地に、期待と想像力、神山ので、非常にリモートになっているせので、神秘的で神聖なアクセス... ... ...
アデンの主要観光名所の3つの段落：ChongguのSi、真珠港- Luorongniuchang -牛乳海、海の色、2800メートルから標高5000メートルにあります。 約30分Chongguシリコンに到達するに乗るの尾根尾根ダムから。 Chongguシリコン謙譲の足Xiannai里では、されて背が高くてまっすぐXialuoduojiに位置し、写真の優れた点です。
Chongguシリコンほぼ放棄された寺院、クンガ寺ラングダージリン中です。 修道院は、倒壊した建物の2階建ての建物は、小さな石の寺、残りの主な祈りの重度の破壊-は普通の住宅地と異なる場合は、単一の石の中には、ホイールを回して。 場合は、ドアが表示されないときに我々は、この寺を訪れ、実際にそのような使い古さも、小さな病院に期待していなかった、小さな石神社マニ山に置か有名なChongguシリコンです。 お寺で泊まるにやさしい方法で自分たちの寺院を訪問する2つの僧侶たちを歓迎する。 ているお寺だと言うが普通のチベットの人々との最初の階の住宅の僧侶物資や施設のすべての日常生活に、非常によく似た家だった。 しかし、いくつかの暗闇と2番目の層は、極めて現実的なものである教会は小さい。 粘土の仏像のホール、仏寝てソファでバターランプが点灯。 ダライラマの紹介によると、修道院がある山この石仏の生活品番されている歴史は2,000年以上しています。 修道院に駐留する多年生の植物、彼らはここでは2年前にされている三寿寺唱える僧侶。 チベットの宗教の信者のすべての人々のために、これの子供たちに非常に若い年齢やチベットの僧侶になることが多く、これらの2つの即時の場合：25歳、12です歳、別の丘の上に会ったことがないターンすることはできませんでした。 彼らは、3つの多年草Chongguシリコンでは、自己叫んで駐留しており、栽培、忠実な山からの休憩エリアを提供します。 なぜなら寺式の長い輝かしい歴史については彼らは、ホイールを回転させる教えに話は退屈で、退屈で、時の強制発現信心は、彼らを歓迎し、オフを送信するときには、チベットの祖母の熱意に高い山と言ってくれた感じはなかった。 自分の心かもしれないが、彼らはすぐにそれらに一歩近づくたちの理想的には、ステップはすべてのことをやっている近くの心の神聖な場所... ...に...
Chongguシリコン約20分乗ってから珠海のふもとにXiannai里に到達する-卓マラ措置を40分歩いてください。 エメラルドヒノキや樹木、海や湖の鏡の間の山の真珠の中に隠しカバー松-逆反射のように、森林や西安Nairiさすがた松、逆さま湖マニヒープ、羽田を流れる逆チベットの反映に反映美しく純粋な願いの人々 。 近くには親の口につぶやく祈り西安Nairiに向けて熱心に祈ったと彼女の言うことを知っているしていないお辞儀が、から彼女は彼女が慈悲の女神彼女たちの願望の達成を支援することができると考えられて見ることが満足の笑み。
風光明媚な地域の後にアデン湾を入力し、雪に加えて以来、帽をかぶった山々 、牧草地、旅の場合でも、マニ積まれていた林とヤクの松。 我々の山の道路は、いくつかのステップサイズは、マニ、ヒープのサイズですが、彼らは"ピラミッドに"図形の場合、石は、チベット語で刻まれたいくつかの大きなチャンクを見ることができます。 フランス語学者スタイン"チベットの文明の"マニでは、ヒープの起源に記録されています：狭く曲がりくねったパスを介して、このすべてのパスが多い、つまり、マニピークヒープは、主に白い石の山が発生します。 マニヒープ第六の有名なスローガン：オムマニパドメ茂（またはオムマニパドメジョンム、つまり刻まれ、サンスクリット語の六字大明呪）。 上記のいくつか、挿入棒され、ツリーや、断崖、ロープや紙のいくつかの布にぶら下がってプルするためのロープを使用するを読むと、ゴング気は、"風の馬"（rlung - RTAの）と呼ばれる。 距骨"）、時にはまた、具体的に説明する騎士の城"（225' - mkharと呼ばれているが"ゴッドオブウォーの城"の、（dgra - lhaの）人々が歌や説教の賞賛を歌っている。 石は6番目のマントラが刻まれた特別に刻まれているラマの、そしてときにはマニヒープの山で11ターン。 そして、石の山では多くの普通のチベット人から再度、再度、スイッチは水の中に蓄積された無効にされているセットアップします。
Chongguシリコンをパールから海へ、私たちの親の任命は、次の日の旅程- Luorongniuchang、ミルク、海と色の海と騎兵と良いChongguシリコンキャンプの宿泊施設を設定します。 Chongguシリコンテント昨年まで、および他の宿泊施設からの訪問者のためのラウンドだけでなく、経営者は、この上で送信される僧侶クンガラングダージリン修道院のセット。
観光シーズンでは、テントに加えて、一年中、僧侶たちは一時的なホテルとして木造住宅の一時的な構造になります。 アデンの開発時間が経つにつれ、非常に自然な設備や関連機器短くても非常に簡単です-というか初歩的な。 一時的な木造の小屋イン]、[木造チェイス20店、午後7時?7、朝は1つだけ電源が点灯する前に、風の、木製の壁、窓がないが、それでもトレース午前とカーテンの扉を置き換えると、すべてのすべてが突然何を"単純な"理解になるための！ しかし、このような状況は私のような者は、深さを、別の感情を種-私は友達と誇示するための持っているを与える可能性があります、資本金、私はまだ、4,000以上の標高は、少なくとも山の中では宿泊もそうやって行く住んでいた！ ！ ！
秋には、雪の山のストリームを開始するテーブルクロスの横に、食品の普及の麓にあり、背景には谷、神山、秋の葉、牛、ヤギや歩行者の下に感謝し、ゴボゴボという流れに耳を傾け自然の音を演奏山のキャップ。 簡単に人々を楽しむことが没入、長い時間自分自身を救出することができません。 しかし、私たちの気分が快適であり、寒さは、ハードタックを食べ、飲み水煮-喜びのようなときに、子供の春のツアーです。 とは、戦いのため、この長い間その後のすべての突然の疑問は、都市の人々の大半は終日、損失、混乱とを知っているされていないか？ 実際には、ときに、自然のシンプルさに、人々が、実際には非常に単純ですが、にべもなく、見つけるに座っているコミュニティではなく、すべてのこと、何も雪です帽をかぶった方法を知っていない多くのに比べて山の取るに足りない。 雪、その形成の過程でどのように多くの試験やテストの経験を知っていない山のキャップが、彼女は依然として強いそこに立っていると、世界に彼女のショーの中で最も美しい側面である。 加えて、現代の基準によると、チベット人はここの世代のための生活、彼らの生活条件が悪いと言うことができますが、これ一緒に神山を感じるが、まだオフに強いが、まだ非常に非常に幸せ、住んでいる。
先頭へキャンプには、我々はここを満たし、"ドリーミング稲城"の投稿者-写真家の陸海林。 広東省、浙江省出身の写真家のアデンで3年連続で、すべての時間は数ヶ月山の写真に切り替えるには到着しています。 ために彼の心に大きな光を待つ呂教師の話によると、彼は多くの場合、カメラのラックには、黙って数時間待っていた。 ので、アデンの無限の美しさは、ショット-早朝、日没、春先と晩秋、アデンいつでも奇妙な奇妙なシーンを示しています。
上の多くの旅行ハンドブックの両方がある場所を自分で食事を調理することができますいつも開いてChongguシリコンポット、またダライラマの暖かいストーブの周りに座っすることができます辛抱強くアデンのウォーターフロントを話す彼らの話に耳を傾けている。 部屋はいくつかの薄明かりの中、ストーブのすすがいくつかの風の周りが、ときに、僧侶ヤクバター茶蒸しにフィードバックし、私たちは心に暖かい熱意を感じている。 場合は、大麦、小麦粉、バターゴマペーストを追加するようにビット揚げを追加するバター茶の味、少し奇妙な。 しかし、バターと大麦の高さ低カロリー食品は、高山病の影響-軽減するためには何がピアツーピア深い感情）と古い。
夜の高原は、あたかも星明るいパッチワーク場所Zhuizhuo、夜空には一般的なうそのように天の川のゴージャスなダイヤモンドのネックレス、上記固体ブラックベルベット。 我々は、わずか4 Chongguシリコンのレストランで夕食を中途半端な食事をした後、同じ車ヒル5ミックス2見た）が夕方です。 1つの香港香港から、ラオスの李天文愛好者である、彼は一度マイリ雪山LP 4星-よりロマンチックだった！ ラオス李辛抱強く私たちにカウボーイベガ、クイーンスター、セブンスターのように白いバケツと説明した。 この時点で、私たちは、実際にはスターから多くの近づいている、ほとんど選ぶことができますに達する感じている。
私たちの長年の高度の最後の4000メートルで、海面に住んで、夜には、10月にはここで高原は間違いなくテストです。 ダライラマ、各1キルトショップのため、と毛布を私どもが、夜寒さが0度以下はほぼ完全に私たちの"雪の狼の子"の作品が3で借りて寝て）を取ることです舗装を実行して乗って、準備する1つの。 など多くの人が一緒に寝たことがない、私たちはきれいに蚕の横にある、などのアレンジ、私はどのように眠りに落ちるのか分からないような。 としては、鼻のすべてのLG電子、一晩、彼らは私たちよりもしなかったの左に、ルルの母親は夜に水の入ったペットボトルを保持する右側にオフにするように思える。私は、ベッドにセーターを着てのために、彼の腕を、いくつかのお湯をゾーンに伸ばし上で、ブロックされて彼は、私は古いChongguシリコン夢遊病Gaode;どのような最悪のほとんどの方法は、睡眠にDaochengの初めから、古い-頭痛に悩まされていると述べた。 私たちの忘れられない夜はホステルの経験になると思うし、困難なため、特別な！
4日目Chongguシリコン- Luorongniuchang -尾根の尾根ダムで
午前7時、うちの僧侶"は、太陽と、として消防一般的に聞いたことがある"の叫びは睡眠中の暖かさでの火災で、付きまとっている金山、ベース、見てきれいにパックには、スリープ、ゾーン、迅速かつきちんとしたから掘削太陽出てきたティンダン、カメラやビデオカメラ、調子をつかんで、我々が殺到し、有利な地形をつかむに殺到し、珍しい"太陽金山スナップされます。"
保護された領域は、北西部の西安Nairiのコーナーでは、太陽の最初の線の朝を満たすために、東に面して建つ。 サンシャイン雪に斜めに覆われた山々は、単にサブの両側にXiannai里のピークになるため、ピーク、ゴールデンイエロー、壮大なだけです。 黄色の天台宗のチベット仏教の、2番目のピークの両側に文Xiannai里ピークによると、慈悲の女神2の信者に囲まれて（グリーンタラと呼ばれます）。 西安Nairi現時点では、早朝に、青と灰色の空のない周囲の霧のトレースは、輪郭を明確に包まれて、姿勢は、神聖な井戸の言語に絶するセンスアップされます。
私は、移動し、シャッターの手を押しておいたが、所得の風景写真のこのまれな1平方インチ会いたがっていたカセット6mmのの記録。 突然、群衆のシャトルの動揺でおなじみの図の周りを発見-まだ、今日もともとはキャンプで休むように意図していたと言って、古いホ牧場に参加する用意ができませんでした。 彼は少し疲れて、完璧な写真のベース不安-ユニークなプロのカメラマン4にアクセスすることができますを見つけることです）に見えた。
一度に必要なLuorongniuchang着手朝食後、今日は、バックパックや寝袋ラマのキャビンに配置さもなく、予定日、騎兵隊に参加することだろう。 あるものの良いチベット医学と薬理学のない不足している日以来、いくつかの深刻な（昨日の所持の寒さ、我々は、しかし、ここにチベット語の分野で日病はこれらの薬剤に寒い日のための治療法など、彼女のいくつかの風邪薬を与えたことが最も欠けている）であるだから、今日、彼女が来るするために自分の夫が。 今日の天気晴れているだけ"と、日ゆっくりとされている"太陽金山の上演は、山の頂上登った我々を流すの寛大な暖かさ。
いつ西安Nairiビジョン私たちの分野で徐々に中盤以降は、森の中に山道をXialuoduojiのふもとに消えてしまった。 世界では元の2つ、雨、泥に舗装された馬タオ特殊な泥だった。 私たちは馬に乗って、馬の側では、他にも方法の枝のオーバーヘッドを慎重に自ら傷を避けるために座って位置を調整するには、常に足を維持する必要があります土 あまりにも枝にもわたって撮影を楽しむことが遅れたこの時点で、まだらの太陽の光は、時間がない鮮明な音楽を中心に、ストリームを聞いていた。 Yuemoでは、20分後、私たちは森の中を通過し、目を開けて1 - Yakou、道路のふもとに到着したのハードドライになっている。 突然、私たちは安堵の長いため息が-最後に全体のことについてはリラックスすることができる。
そして、新郎、チャットを開始し、その家族に話し、彼らの生活を話しています。 無意識のうちに、背が高くて直進し、美しいヤンMaiyongごゆっくりと向けた。 3神山Xiannai里の間に座って仏像のように感じている-魅力的、Xialuoduojiピラミッドの素朴な山の中で立像のようなもの-大胆かつ効果的な;ながら、ヤンMaiyongの若者のように白いガーゼの服を着て女子-優雅な羅様。 中には南園の全く不足"も一歩王であるビートは、歩いて全ての観光客のように崩壊している。" ビューの別のポイントは、雲と、投稿者、ヤンMaiyongは常に彼女の感傷的な側面を見せてくれ泳ぐ。
この方法でやったりやらなかったりと、半分の時間の時間をかけてあり、我々 Luorongniuchangに到着した。 ゴバは私より少し想像し、この山、比較的平坦な牧草地-また、保護された領域の確立であるが、2番目の強制収容所。 牛の市場ではなく、されている牛は少し忙しい-彼の三脚のカメラを持っ移動し、乗馬リングでも長引くと、観光客の残りの部分の大きな馬チベット新郎放牧を聞かせたくさんの観光客を集めている。
での多くの馬の中で、LG電子が突然白い馬を発見-を持っていない王子様が、常に白い馬楽しく覚えて！ よく見ると、銭馬チベット族の女性の元-彼女が出てくるの所有です。 わからない理由を、彼女は今日、年の古い友人のように表示される特別な感じ、と私はすぐに進む母親ルル病気尋ねることをお勧めすることができます辞任、何も必要です医学-すべての感情がtrueの場合、されていません少し大げさなこと。 もし私たちが白い馬のように、2つの夫と妻の所持で、私たちを4?11へのプロの夫で自分のスキルをテストしようとした私たちは、本物のカムの特別なプレゼンテーションスタイルの乗馬を与えた聞かせて表示する。 フロント当カメラのレンズには、恥ずかしがり屋はほとんど、彼はまだ誇りに思って見てビットを示している。
、夫が所有してガイドを行うには、乗馬の後、私たちはシャオジン、ラオス李たちの5つの勧誘を、我々は、この旅行は、最も困難なスタートと同じ道を行くだけでなく、最も挑戦的なハイキングの旅-ミルクの海海の色。 この方法に沿って海のレベルの違いは上記の約800メートルの距離を主に漠然としている馬の道は、比較的急な斜面です。 昨日ChongguのSi、のためだけでは、現場から浮上している-淡い、青みがかった唇、呼吸困難、彼の仲間が保管し支援するために上海MMは、重度の高山病のためダウン牛乳の海を目撃していた彼女彼女を取り戻す前に、手でびっしょり、彼女に話したり、お湯に足を、黒砂糖、生姜、プラス、酸素ボトル、 -だから私は自分自身に要件を削減：でも、どれを参照してカウントすることができますChengnengしないと！
この旅は、ローカルのチベット人のためですが、その普通が、中旬に行って、山のセクションをしての普通の山間部。 しかし、これもしなければならない時間半の旅ウォルシュを取ると、述べたことが我々自身の体力とハードの旅の高原の物理的条件の課題。 このように、私は離れて正面に足跡で同じように進む急いで行くステップから歩いて、ほとんどの風景の多くでも、残りの見ていない、いくつかの水もすぐにビジー状態か、チョコレートを食べ、そのエネルギーを補充する5）、または他の深呼吸。 時間までの時間はどんなものから前に私たちを維持されているとヤンMaiyongの前でXiannai里6）、目の祈りの詳細を呼び出すと、祈る、私たちが円滑かつ正常にかつ安全に、"アセントを精査すること。" お互いを促進し、お互いに貢献する方法に沿って、私たちは聖なるHaizi、リストの3つの山のスタイルの心に達することを願って。 しかし、誰もが体内に多すぎるが、まだ安全保障されたに焦点を当てた。 後に牛の写真を撮ることを継続する、私たちを待って返された我々は、9の最初の何歳ですから撤退することを決めた、彼は別れを私たちに手を振っている。 距離を横断のほぼ半分で、これはほとんどが急速に呼吸のルルの母親は、ビットをキャッチすることは困難、彼は山を事前にすることを決めた。 彼女は男を不安感のために、我々が真ん中に彼女を得ることだった、女性歳以上の彼女を奪い、チベットの山にします。 この方法では、残りの7人、上方に登って続行します。 LG電子を始め、私たちのシャオジンのペースを保つことができるが、最後の約1分未満で/ 5の距離、高地に私たちの反応がますます明らかになって-はるかに速く、心拍数は、ほぼすぐに喉から飛び出し、呼吸いくつかの困難は、呼吸速度が著しく加速しています。 特定のでは、LG電子、プレーンハートビートでわずか60 /秒、彼はすでに100以上にしていた/ sの。 ただし、私たちは彼女の夫の肩にプロに転送する過程で、荷物の山の中でされている-彼は、事実上、頭のも、バックは彼に縛られても、バッグですが、まだステップの足を感じるますます、ゴール前では常にこれまでのところ重い。 最後に、私は石の周りが支援することはできませんうやうやしく道端マニヒープ内の配置を拾うようになり、他にないので、唯一の我々がすぐに目的地に到達することができます... ...
約3時間半後、ビジョン、私たちのフィールドの最後に流れる鯉のぼりに掲載されている-私は非常にすぐに湖を知っている。 しかし、私は本当に牛乳の海を参照してください、私はすぐに加えて、座って食事する場所を、何かを見つけるには、水を飲み、ご希望のスリルと興奮を想像とっくにいなくなっている-が、この台地を見てされてもっと普通の湖でよく共通していない！
これは、非常に道に沿って高地に反応が弱く、プロセスの山々 、私たちは何を記録していない-は、写真、ビデオ。在简单吃过压缩饼干和肌苷片（非常有效的高原药）之后，我们自感没有体力象其他人一样，再往上攀登100米去看五色海和俯视牛奶海，于是我和LG决定拿着摄像机和照相机，慢慢地摇到湖边去拍点牛奶海的尊容，以便给老何和璐璐妈有所交待。湖边风很大，湖面泛起的波纹，将天空的蓝揉碎了，撩动着，荡进我们的心底。伸手去试探湖水的温度，冰凉却释放着神山的热情。举起摄像机，将镜头对准雪山和飘着云湛蓝的天空，就地旋转，希望能将这360度的和谐与宁静带给远方的家人7)。
考虑到我俩的体力问题，商量后决定由中拥的丈夫留下来等其余继续上山的几位，我和LG先下山了。回程的路似乎要快多了，但是水壶中有着很浓的马味的水所剩无几——灌的是冲古寺那口永远开着的大锅中的水，我俩像上甘岭中的战友一般，把最后一口水推来让去。最后只好望梅止渴——要是眼前有一罐冰镇可乐那该是何等的享受，并发誓今晚下山之后一定要买一瓶饮料解馋！以至于回到牛场后，我立即找到管理处，问他们讨来半开的水，美美地灌上满满的一壶——这就是幸福，当时我就这么觉得！
我们这一上一下大约花了6个小时，等我们下到牛场时已经是下午5点过了，老何在等到璐璐妈回到牛场后便一起骑马回冲古寺营地了。考虑到冲古寺住宿条件和海拔较高，我和LG买了从牛场直接回垅垅坝的马票，准备夜宿垅垅坝。由于天色渐渐变暗，我俩的马夫都过来照应我，LG便独自骑马下山。我们就这样一路继续聊着天，快步赶回了冲古寺。
等我们回到冲古寺的时候，星星已经在天边闪烁，与冲古寺点亮的灯火相映成趣。冲古寺木屋前等待我们的是老何和璐璐妈焦急的目光，看到我们安全回来，他们好是高兴！在简单的交换意见之后，我们迅速地收拾所有的行李，准备好手边的电筒，翻身上马向垅垅坝赶去。这时候，冲古寺的游客越积越多，差不多是昨天的3倍，几乎所有的帐篷和木屋都派上了用场8)。
从冲古寺回垅垅坝虽然只有30分钟的路程，但是算上马夫我们8个人总共才有两把电筒，只好一前一后的照着赶路。还好这里晚上的星星多而且都很亮，再加马儿的视力比人的要好（马夫语），听着清脆的马铃声，我们很快就到了垅垅坝。安排好住宿后，和相处了两天的中拥的马队告别了，我们终于实现了不久前的愿望——花5元钱买了一罐梦想的健力宝，真的好幸福！
第五天亚丁——稻城因为临近国庆尾声，到亚丁的客流量明显减少，因此从稻城到亚丁的班车便不再准时发车和到达。在经过了一番折腾和讨价还价之后，我们四个包租了一辆北京吉普——切诺基返程。终于可以弥补前天上山时一路错过的景色了，车虽然很小，但是我们的心情经过这么两天来的沉淀已经平静和开阔了许多。一路上，老何和LG，一个为当初准备行李时由于容积有限没能多带一个广角镜而叹息着，一个信誓旦旦地说回去后咬咬牙也要买个高级一点装备才对得起这一路走来的艰辛；璐璐妈和我却在为我们日渐干涸龟裂的嘴唇想方设法。最近两天天天阳光灿烂，道路不泥泞了，却尘土飞扬起来了。司机们熟练地在蜿蜒曲折的上路上你追我赶，生怕落在别人后面吃扑面而来的“滚滚红尘”。
为我们开车的师傅是当地的藏族，起初讲价的时候，打死也不松口，然而当一切都谈妥之后，纯朴真诚的一面便显露无遗。他的话不多，但是几乎是毫无怨言地一一满足了我们停车的要求。
回程的路上，除了依然叹为观止的美景以外，就算藏族当地人民的笑容给我们留下了深刻的印象。亚丁村口，天真无邪儿童阳光般灿烂的笑；马路边，偶遇采天然雪水洗头的康巴少女们恬淡害羞的笑；日瓦乡绿野饭店门口，86岁老奶奶满脸皱纹里，日复一日年复一年永恒的沧桑的笑。每一张脸呈现的是不一样的生活状态，却承载着相同的生活态度和理念——笑对生活，笑对大自然。
在亚丁和日瓦之间有一座非常有名的黄教寺庙——贡嘎郎吉岭寺。贡嘎郎吉岭寺，简称贡岭寺，藏语是“雪山洲”的意思。这座始建于明朝初年的寺庙，也是稻城境内最大的黄教寺庙。创建人是甲布康珠Ÿ罗城颠回，原占地500余亩，僧侣300余人。寺庙中存有一尊鎏金弥勒佛像，相传是五世达赖喇嘛赠送于该寺。文革时期幸好由当时的小喇嘛藏起来，今日才得以重现。寺内壁画精美绝伦，建筑具有传统的藏传佛教的特色——高耸直立的白色外墙，朱砂红勾绘的墙线窗洞，独特窗眉装饰的小开口窗，精妙的宗教壁画，大幅藏转佛教挂画和屋顶饰物。两座大殿虽然毁于文革时期，但是在过去20几年的精心修复下，仍然气势雄伟庄严。十世班禅大师曾亲临贡岭寺坐床讲经。在该寺内还存有1022个释迦牟尼金菩萨和众多历史传说文献等。
更为幸运的是，我们恰好遇见了该寺最近才找到的传说中神秘的活佛转世灵童，并且接受了活佛的“摸顶”。该寺共有活佛8位，其中4位在海外讲法，其余4位仍留在寺内。我们看到的两位转世灵童活佛，将在贡岭寺修学数年，然后远赴西藏拉萨的布达拉宫进修几年，最后再回到贡岭寺正式为信徒讲经颂佛。藏族人民全民信教，教派众多。不仅有原始宗教——本教，还有藏传佛教的若干流派，如：红教、花教、白教和黄教，而其中又数黄教影响最大。黄教的始主是宗巴卡，旗下两名得意门徒便是达赖和班禅，在贡岭寺的雕像中根据等级排列对黄教的历史均有所记述。无论是神秘的转世灵童，还是虔诚的大众信徒,藏传佛教总是给人以深邃和神奇的感觉，就像雪山和湖水一样将永远吸引着一批又一批的朝圣者。
下午近5点的时候，我们如坐在敞篷车里一般回到了稻城，满脸满身被灰尘裹了个严实，于是另一个急切的愿望成为当时的第一需要——洗澡！我们舍弃了非常希望尝试，但是没法洗澡的藏寨，特地挑选了“藏羚羊”介绍过的交通宾馆。谁知道，这里却和我们开了一个不大不小的玩笑。我们在简单地洗脸，收拾之后，本打算先填饱肚子，再洗个热水澡然后踏实地睡个觉。然而。当我们酒足饭饱回到宾馆的时候，管理人员却告知我们今天的热水（其实就是温泉）供应，已经在半个小时之前结束了。原来，在当地人看来再正常不过的热水控制供应，对我们来讲却不可思议9)。最后，我们还是到茹布查卡温泉了却了这桩心愿。
第六天稻城——康定坐上从稻城到康定的汽车之后，几天来一直处于兴奋状态的我们忽然松懈了下来，几天来一直忙碌的眼睛也不再对回程路上的风景产生任何的特殊反应。我们所能做的事情就是睡觉，在颠簸如摇篮的汽车上闭目养神。身边有几位好像是网上约定的驴友们还在兴致勃勃地回味，特别是一位从丽江徒步穿越到达亚丁的驴友（也许这才算是货真价实的驴友）引起了我们的注意。因为此时此刻，我和璐璐妈的一位南京的同事也许正徒步在从丽江道亚丁的山路上10)。
路上，我们便提前预订了康定城汽车队的招待所。到了房间，我们的感觉跟住进了四星级宾馆的感觉一样——这里居然有独立的卫生间和热水器——够奢侈！
吃过晚饭之后，我们决定逛一逛上次几乎没有印象的康定城。我和璐璐妈还希望一能买到漂亮的藏族饰品，二能找一个理发店再奢侈一把——洗洗我们已经不太好意思见人的头发。
康定城位于跑马山下，康定河贯穿争整座县城。河西基本上是旧城，街道狭窄，房屋多为两三层的砖瓦房。河东则是近几年新建的新城，几座较大的酒店都位于新城。跑马山上几束探照灯来回的穿梭，更增添了一点城市的感觉。但是康定河湍急的水声仍然提醒着我们，这是一座山区的城市，离大自然还是那么的近。
在亚丁和我们一路的老李在亚丁多留了一天，小金她们两个在新都桥留下了，只有小山东两口和我们乘一部班车到了康定，并约好了次日一同到离康定不远的木格错。逛完之后，在回招待所的路上，我们偶遇了一位独自出游的成都女孩，于是我们又临时组建了一个7人团队，准备第二天开向木格错——野人海。
第七天康定——木格错——成都因为睡得很好，我们四个差点睡过约好的时间。当我们还在吃当地有名的牛肉蒸饺时，约好的司机已经在等我们了。
木格错景区位于康定城北雅拉乡境内，距康定城24公里，景区面积500平方公里，由杜鹃峡、七色海、药池沸泉、木格错和红海草原等景点组成。在经过杜鹃谷的时候，我们着实被眼前油画般的画面吸引了，红黄两色以不同的配比调配出数不尽的各种橙色和金色，交织在一起，相互映衬，恰到好处。涓涓溪水，从绚烂的枝叶中流出，静中有动，绝妙之极。这是一种层林尽染的美，一种秋天独有的美，一种收获的美。
这一天游人很少，景区内的一草一木在经历了喧嚣之后渐渐沉静下来。平静的七色海如清晨薄雾中甜美的少妇，宁静而优雅；完全没有了传说之中阳光照射下，七色同时呈现的绚丽和多姿。木格错更是静得能听得见风吹动湖面，水泼荡漾的声音。木格错也称野人海11)，海拔2900米~3800米，长5公里，宽1.5公里，水深70多米，是四川海拔在2000米以上最大的湖泊。木格错的蓝是深邃的蓝，在配上远处岸边黄红相间的落叶松和枫叶林，以及更远处白皑皑的雪山顶，那绝对是一幅你无法拒绝的画面，他有着一种成熟的魅力在吸引着你，牵引着你。抬头也不再是缠绵的朵朵白云，而是如画家用极具个性的笔墨，情绪饱满地抹上去的一般。整个画面，无与伦比，叹为观止。
我们选择了骑马到红海草原，而放弃湖上泛舟观赏两岸风光。说不上有什么遗憾，因为不同的视角，体会的是不同的魅力。说是草原，其实也不过是，山顶上一块相对比较平坦的草地。在这里，一面是连绵的雷达雪山，一面是梦寐以求的蜀山之王——贡嘎雪山。在这里，我们又一次骑马扬鞭，在这里，我们第一次聆听了原味的藏族山歌，热情的藏族马夫用他们纯朴的歌声表达了对远道而来客人的热烈欢迎，也表达了自己对生活的这片土地的热爱。听马夫讲，木格错除了秋天之外，最好看的时间就是5月春末初夏的时节，到时候漫山遍野的是五彩斑斓的杜鹃花和格桑花12)。另外就算是农历7月的跑马节了，那时当地藏族以及各族同胞最盛大的聚会之一了。
在从木格错回康定的途中，我们还有幸参观了四川也是全国唯一的一所藏文学校（中专）；还特地到一家农家买了他们刚从树上摘下来的苹果，并有机会见识了著名的藏獒。璐璐妈还特地给璐璐拍了几张山羊群的照片。总之，那天我们有了较前几天更多接触藏族人民的机会，亲眼看了看他们的生活环境，留给我印象最深的还是他们的笑脸。
回到康定城之后，我们立即赶到汽车站，希望购买次日返回成都的车票。谁知道，因为修路的缘故，本应该今天出发的班车一辆也没有离开康定，全部都在等待交通部门的通知，而且更坏的消息是，第二天将停止发车到成都。于是，我们在简短的商量之后，立即决定买当晚的车票连夜赶回成都——虽然听上去有些冒险，因为夜间行车在加上路况不好，挺危险，但是后来证明当时的决定也算明智，起码给老何和璐璐妈多了一天的休整和享受成都的时间。
フレンドリーのヒント
P 路线：
到稻城亚丁有两条路，从四川成都出发和从云南丽江出发。在此仅提出一条从成都出发的路线，仅供参考。
D1：成都—— 雅安—— 穿越二郎山隧道—— 泸定—— 夜宿康定；
D2：康定—— 雅江—— 过“世界高城”理塘—— 翻越海子山、兔儿山—— 夜宿稻城；
D3：稻城—— 日瓦乡—— 亚丁村—— 垅垅坝——冲古寺——珍珠海，夜宿冲古寺；
D4：冲古寺—— 洛绒牛场—— 牛奶海、五色海—— 夜宿冲古寺或垅垅坝。
D5：亚丁—— 日瓦乡—— 稻城。
D6：稻城—— 康定。
D7：游康定的跑马山、木格错。
D8：返回成都。
— 特别提示：
1. D3晚上可以直接上到洛绒牛场住宿，这样可以为次日看牛奶海和五色海准备充足的时间。但是这一定要量力而行，因为牛场的海拔较冲古寺高，大约在4200米左右，对于高原身体欠佳的朋友，一定要充分估计自己的实力。
2. 如果时间充裕，D7游过木格错之后，可以顺带去附近的塔公草原逛逛，风景不比亚丁差。
3. 如果时间非常充裕，从成都出发走北线，即成都——四姑娘山——小金——丹巴——康定。
ä 吃：
1. 这一路上基本上都是川菜，价格也比较便宜，素菜4-8元/份，荤菜8-15元/份（家常菜），只有在冲古寺和洛绒牛场的饭菜比较贵，米饭要卖到2元/碗。
2. 但是一定要事先准备好一些干粮，以备路上充饥，特别是上牛奶海的时候。压缩饼干、巧克力、快食面、火腿肉肠、咸菜、鱼罐头等都是不错的选择。
3. 另外一定要做好在高原地区吃半生不熟饭菜准备。
4. 特别提醒：进入甘孜州以后，凡是表明牛肉的食物，基本上全部是牦牛肉——野味十足。
ã 住：
1. 总的讲来住宿不贵，一般的双人间（公共卫生间和公共洗漱间）价格为25－35元/人。只有在亚丁垅拢坝的管理处住宿较贵：一般双人间（木头三层房）价格为70元/人，而且洗漱间和卫生间还在木屋对面的河边（还算干净）。
2. 在冲古寺住宿，你还将有机会“享受”一下“天下第一厕”。
3. 在康定，位于车站附近的汽车队招待所条件不错，标间：70元/间，有电热水器全天供热水。而且楼下的餐馆，价格便宜，味道正宗。对面有一家牛肉蒸饺是当地的老字号。
4. 一路上，你基本就不要奢望能够洗澡，要洗多半就是去洗温泉。
v行：
D1：从成都新南门长途汽车站出发，常年有成都直达康定的车票，车型有豪华大巴（金龙或奔驰）和中型客车供选择。在旅游黄金周还有成都直达稻城的客车，行程两天，夜宿康定，2：216元/人，只有中巴车（亚新）。 '：028 85433609。
D2：到康定之后，可以直接在站上买到稻城车票，中巴。
D3：稻城汽车站每天有班车直达亚丁垅垅坝，2：为110元/人，依维克。旅游黄金周，班车比较准时，其他时间很难说。也可以几个人租车，但是路况不好，租车安全保障不足。
D4：到垅拢坝之后，体力不错的话，可以选择步行上山；否则还是建议大家骑马上山。骑马都是统一在管理处租马。费用为：垅垅坝——冲古寺，骑马30元/人；冲古寺—— 珍珠海，可以和马夫谈价， 20元/人。
D5：冲古寺—— 洛绒牛场骑马35元/人。建议跟头一天的马夫商量好，他们很愿意第二天上到冲古寺来接你——这样可以让他们不用再重新排队（亚丁的出租车！）。
D6：在康定城的大街上有很多金杯面包车和奥托车等着你们，一般的价格为150—180元/车天。黄金周管理处是不允许出租车上山的，有班车从康定出发，含门票为50元/人左右。
其他物品（以下清单仅供参考，不必照单抄录）：
防水鞋、水壶、一次性内衣裤（若干）、胶卷（多少都不嫌多）、睡袋（可以自带，也可在稻城“自助旅游中心”租借）、手电（头灯比较理想）、饭盒、小刀等。
Ì 药品：
1) 外伤用：正红花油，创可贴，胶布，酒精棉球，防裂甘油(胜过防裂唇膏)。
2) 喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。
3) 消炎药：螺旋霉素。
4) 胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。
5) 感冒药：若干。
6) 高原药：红景天，肌苷片或肌苷口服液配合单参片服用（可在成都和当地买）。
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あとがき
今天我终于可以长舒一口气了，因为自己的慵懒，使得这么长的时间才和大家一起来分享我们这段难忘的香巴拉之行。其实，这一路上发生了很多有趣的故事，我们也探寻了很多当地独特的文化和生活习惯，同样这些所见所闻也给于了我们很多内心从未有过地的感受，上面的文字未能一一尽数。所以，虽然今天，我暂时放下了手中的笔，但是我相信，还会有那么一天，这些难以磨灭的记忆会促使我再次为这段经历写一些什么。
香巴拉的美笔墨难以描述，这是大自然赋予我们的厚礼，我们有责任保护她，关心她。虽然目前的开发和管理还不够完善，稻城亚丁之行需要忍受很多的苦处——舟车劳顿、粗茶淡饭、高山反应，但是只有真正热爱大自然的人才能够真正体味香巴拉的美丽和魅力所在。
張欣
2003年1月24日凌晨于上海家中
作者：zhangxin118
