山々の訓練の最初の日を前に、張杰上海から会計事務所では、比較的良好な適応の最初の2人の女性登山家の間では、この笑いをすることができますということだったの冒険旅行が好きだ。 チベットに来る前に今月、彼女は長いと主張した距離3キロを毎日実行します。 非常に彼女の家族会の雪をサポートするため、キャップ、チベットの山。 彼女は言った："私は、月面着陸に行った人は驚かないの家族です。"
彼女は人々が山のより良い生活をすることができます登山だけでなく、最後には多くの可能性があります自分がいると思う。 私の友人は非常に彼女は雪の機会を得て、チベットのボードを山の上限だったが、うらやましさも深く、彼女の勇気を称賛だけでなく、彼女を呼び出すには、瞬間に登るに要請した。 -レポーター補説
4月30日、2002年、チベットのカイジー-、雪本部風水、風、波は、1泊分の真ん中に頭痛の種で、視床下部でチクチクするのバーストを感じ目が覚めた。 インサイドアウトし、その後、より良いHunhun睡眠感そのものだった。 どのように何回も、寒さと頭痛をスリープ状態に目を覚ますその日の夜前後には分からない。 私は突然、自問まっすぐ体を土："私はなぜ呀か？遠方から来るの実行と、この犯罪によって影響がありますか夜明け、かどうかYangbajainに戻り、温泉を楽しむバブル温泉？、彼らは、山々の犯罪をされていない必要があります。 、"私、死んで寝る寝袋に落ちた熟考した。 おそらく、このバーで高山病の眠気の症状です。
ボーッと、誰かが聞いている人々は歌は、されます。 寝袋のジッパーを引くと、日となって明るくしている。 "ディナーしています！"船長の命令を最終的には寝袋に身体から私プル。 チャンデ重度の頭部はまだ質問がビジー状態か、他の登山眠る。 私の状況はかなり良いし、多くの人がオリジナルの場合のみ2?3時間寝た。 一部の人々 、不良に投げることができます悪夢の1泊した。
飲んだお粥は、ボウルの卵を食べ、精神的なより良い感じ。 今朝のイベントのベースキャンプ（4700メートル）の修道院（4800メートル）に唐によって組織された。 先頭へ戻る灰色のリュックサック、ポールを頼りに、私たち20人以上の強力な方法をオフに設定さ行している。 幸いにも、歩いてパス、およびイベントは、その強力な頭痛の種としてオープンされていません。 し、従来の登山家の足跡を辿っ最後に今日の終わりまでに乗り込んだ。
この時間の後、ファスナー、私は明日、事前にベースキャンプを登る自信のポイントがあります。 しかし、その背後にある厄介なもの。 チャンプのように山を登って積極的な一歩にもかかわらず、（してください私は少し誇張）、1つ私はあぜんとされた山を移動することができることができます。 急な斜面を見て、私はなかなか前に進まない夢中になって、幸運にも私の腕をステップダウンして、協同組合私の手を握って、一歩です。
5月1、2002、甲斐紫-前進基地キャンプは、標高5200メートル台湾しゃぶり風水はまだゼリー、日燕の"暗黒の日"に、上海で私の人生かのようで、大した違いを聞く。 しかし、今私たちのテントでの前進基地キャンプの5200メートルの高度は、この日記を書いてる時点でされた。
ちょうど寝袋を解雇され、バーストの枯渇から驚きの感情に抵抗することができませんでした。 ただ李区の意志を離れて、突然私は撮影して重要な前進の精神を維持するに依存。 ことが高山病に、私が鈍いの書き込みで少し狂った記述が見つかりましたでした。 ために、迅速に、ペンと紙を取り出して、今日の気持ちを書き始めたの貴重な自然光を大切にする。
今朝9時15分で、我々のすべてのエネルギーを十分に野心を感じABCに起動を開始します。 グイサンシスターの最初の圧力のステップで来て、私はヤンXiaojie続く。 しかし、超えていた男とチームメイトのすぐグループです。 までは昨日、修道院の道を探るために、チーム全体の2チームに分かれています。
私ものんびりと、最初のチームに続いて、すぐに彼らは、スリップの跡があります始まった。 当惑しています、どこに道路を取得し、残し、コーチルバーブ私の救世主の価値がわからないが、彼は時間からペースと休憩の長さに応じて自分の呼吸周波数調整時に私を導いた。 彼は強いの元、私は突然のABCボード上の主力午前の足跡を導く自信に満ちている。 私たちの生活と同様、常にウィザードでは、正しい方向に導かれ、私たちの生活になるはるかに混乱し、以下の迂回路がたくさん行くことです。 この感覚はどのように実用的で暖かいです。
午前12時30分かそこら、私や他の34の登山を一緒に解決の土地は、昼食に達した。 を実行すると、湿った、甘いケーキ、アワビの痛烈な水を飲んで、フカヒレも、この時点では味蕾と喜びの精神にもマッチします。 、我々は彼の最大の解決に役立つに提供することに興奮しているときに私は石にされ、Chazhuo足が、ときに、鶏もも肉、北京、灰色のパッケージ内に死んで登山も78リンゴが含まれて不満を噛むのない女性のスタイルとはの問題です。 極端な物理的および精神的な疲労、ときに太陽の下で、アップルでは、浦東夜に比べて少ないつつい、スターバックスの内部Kapuqienuo飲みに座って、鮮やかに照らされた建物のパレの浦西側でお楽しみください。
Chibaohezu後、全員が準備ができていた。 我々の前で2番目のチームでは、この時点では約半ダースの後ろに1ダースの登山家よりも自分のチージーシャンの周波数を押すことで、この征服するための詳細は、オープン筋骨たくましい。 極端な物理的な消費電力で、私はますます重くなり、急激な呼吸法、基本的には30または40の手順を停止する必要を取ると、バックパックを重く、重いの肩の上に少し、残りの場合は、鎖骨の両側に、パッケージの重量を保持することはできません同じくらいに壊れた。 ルバーブの経験でどのように、リズムと呼吸のペースラインに独自の呼吸法を選択する必要があります足のステップに私に導くことです。 彼の指導を通じて、私は最後に短い呼吸をより自分の状況に適して発見した。 徐々には、手順まで行くのは簡単であり、人々は疲れていない場合は、10の手順をさらにブレーク行くことができます。 何があって、方法と、独自の手段を見つける最も重要と思われる。 盲目的に依存してはかなり新鮮な熱意が、この目標を達成することができますが、それはしばしばより効果的です。
方法は、時からに沿って最初のチームは、山に忠実で、残りを停止し、我々は、最後に永続化、各その他の動機を経験豊かな勝利だ。 今日、我々自然を征服するためではなく、来る自分自身を征服し、自分の慣性抵抗。 目ダイオウの登山靴を見つめて、機械的な鉛沈ペースstrideの過去形、1つしかない考えを念頭に、ときにときに、ついに彼の足、米ABC放送が近づく停止されます。
手や足、近い急勾配、ルバーブの影がない。 Dingding緑色のテントを迎えている。 "ああ、ABCの最後に！来ている！"私は助けることができなかったが叫ぶ。 誰かが今の私が私はblurted感じ質問："あなたは、重いリュックサックを取り除くことが、私は唐の賑やかな酒を飲ませる私の最大の願いです。"
それは、人々の願望は、単純なことができるので、自然が判明した。 登山私は自然の多くの側面のほとんどの実部と実感した私。 私は人生をより深く理解、より多くの宝物を、すべてしている。 私たちはそれぞれの夢のときに、夢を追求し、すべての心に住んでいるときに、努力を追求する。 成功の障害が発生したにもかかわらず。 しかし、味の追求だけに感謝することができます。 ただし、明後日は私は成功上昇することはできませんが、26日にするには、強いチームは、5番目に深刻ではない5200メートルと高山病の高度に到達する、これが私の成功です。
私は自分を誇りに思います！
5月2、2002、甲斐風水紫の攻撃側は、標高5800メートルHuangruの夢が、私ついにC1キャンプの5800メートルの高度に達している。
午前9時出発、いくつかの熱感、しかしコーチの病気の友人には山を下り送信されている番号です。 十分な指導性の欠如の場合には、チベット語、チームの指導者たちを繰り返し慎重に自分の物理的な条件を考慮してほしいとしている。 私は、上の最後にはためらっていたか最後か？ と私は、10トンヤンXiaojie、高山病に私よりも悪いことに、また山に行くことにした住んでいます。 お友達は、私も人生の新たなレベルに移動することを決定した1つの別の山の中でお勧めします。
今日は雪の上の行は、道路の、私たちする必要があります一部の起動。 特別な氷のブーツとアイゼン、鉛の重みは、同じ重に縛らのような脚を着用。 も、小さな一歩が非常に難しい。 カメ、上昇速度は、先人たちの足跡を踏んで機械的に、この登山の本質です。
いくつかの、氷の壁の前の壁にブロックを1時間以上歩いた。 私はハードFeia Chachiよ！ 幸いにも、コーチの道を介してロープ、ロープ、ライザーを引くには良い方法されている簡単にバーの障壁を乗り越えることができるはず！ 事実はそう簡単に想像することはできません：アイゼンの氷の蓄積に私がしっかりサポートして聞かせていない、私の左手を必死にライザーを食いしばっまた、過度の筋肉の緊張の原因は、登るの枯渇の半分だけが発生します。 をさらに険しいの上半分に見て、私は非常に矛盾を感じる。 実際のマウントを解除傾向に難しい。
突然ルバーブ監督の後ろにおなじみの声を聞いて："張潔、それをすれば、8を、彼の右手のリリースのデバイスを文字の手順は、おくつろぎください。"コーチの指導に基づき、私は理事会に強制的に午前2つの手順とは最初少ないが見つかりました緊張と疲れて1つの下に、私は最終的には氷の壁の上に搭乗してください。 いくつかの共同作業を急いで、私は私に彼の荷物を取るために護衛ので、リュックサックに休息土 氷の壁の足元を見て、私はそう感じたことはないが近いと、かつてはスリップ、スライドダウンして、実際には結果を想像するのは難しいが死亡。
後は、長いBingpoされました。 その後、ロープを道路に急な斜面で結ばの別のセクション。 最後の時間と経験、そしてこれは、私が正常にこれらの課題を克服していることは難しくありません。
最後に、快適に座ることができるバックパックを置いて、休憩を取る。 時間午前1時ではありません。 方法の穀物のうち、ただし、砂に冷凍蒸しのような飲みするのは難しい、私はまだ、自分自身余儀なくさと、紅茶を飲み込む。 強さは、ほとんどこの時点では重要です。 呂良大最初のタッチではなく、まだリンゴのですが、よく主催者の意図に感心する。 人の唾液を飲むの砂漠での渇きのように食べてリンゴに5600メートルの高度で高原。 監督は我々の前、つまり、C1のキャンプは雪の斜面のセクションを導入することを渡った。 私は実際には、過去3か400メートルの雪斜面どうしてそんなにクロスすることは困難であることを理解できないのですか？ 私は、数多くの100のいくつかが、才能は、中央の斜面だけをバックアップします。 いくつかに行くを継続すること！ とにかく、100ステップ付近ではC1のキャンプから100人の大多数。 このアイデアをサポートするには、私はC1のキャンプに向けて一歩一歩している。
北京の少年の前で私とのコラボレーション、私たちのペースのフィードバック制御で午前方法を導く。 私たちはもはや孤独な登山を感じると、お互いからより多くのエネルギーと自信を得ているようだ。 までのところ、我々は、テントの私はいくつかの手順を実行しますボルトの尖塔がいるので、近くのように到達することができます参照してください。 しかし、ペースを変更するとすぐにはすぐに物理的な努力を感じた、速攻廃棄物のみを元のペースを調整することが可能になります。 私の運動は、100歳以上の杖を頼りのように、前進するために苦労している、人々は曲阜彼の衝動を急いでいる。 また、このペースで、私は最終的にはC1のキャンプの5200メートルからは、ABCに乗り込んだ。
昨日の教訓は、唐国光客運の私の台所で彼はこのような国家公務員のパスを簡単に脱水状態だったとの水の消費量を補うため、水を大量に必要なことを学んだ。 そうでなければ、私が簡単に早く、今日の結果と、低悪性度の発熱の現象。
その日以来、前に、昨日の朝、ベースキャンプを残して、私は、洗浄は歯を磨いていない顔、紫外線のための顔の火傷高原あかぎれ、ひび割れの手に、また、凍結による赤色のドット添付されて始めている。 上海に戻るだけでなく、顔をするためには、その手のカイ興をしなければならなかった。 一度、再び、私は、なぜこのような苦難を食べるために金を費やす必要が反映されますか 答えが見つからないことはないかもしれない。 人のボード上で、回答の定数を追求する2つまたは3つの山忠実に来るが、結果として私は普通です。 たぶん、この山の魅力を登っている。 あなたが直感で、リスト上に購入を理解することに従事しないでください。
5月3、2002、甲斐紫-前進基地キャンプは、標高5200メートル4:30、やかんのコレクションでのコラボレーション風水。 スケジュールによると、私たちは、最大5時に、6時の全体会議のスタートを切る。 監督も何度も午後1時近くに私たちと警告した（つまり、時間に関係なく、どこに後退しなければならなかったこの点以上）です。 我々のすべての移動する準備を初め、この目的のために。 道はピークロープを歩いてリードし、コーチの指導の下で。 C1キャンプの頂上から約500メートルの距離に、45度の基本的な斜面。 、右は前任者の足跡を踏んで登るに永続的な氷の斧、難しい利き左手デバイスを所蔵。
ロープセクションのオフィスでは、私の再に私を助けるため、高速とライザー、そのたびに監督は、ロープの前のセクションに調整するために自分がハングすることはできません。 十数人がゆっくりと進むロープスリップ、道路上のBingbiの白さの広大な、とは私はdiscoveriyプログラムのみがこれまで見たことは本日、それらの一部であることが分かったとは思わなかった。
このケースでは、私は、ピークに向って歩いて強制的に戻りしている。 30または40メートルの距離のピークから時の水位は、山沿いの断面を、人々は横に斜めボディ歩いている間あなたの足の裏の崖されている。 私は神経質に食いしばっライザー、彼の右手は雪にピッケル強制的にここでつつくように、身体のバランスを強化するための手段。 スライドショーのふもとに突然で、私の体までは下降傾向尻氷の中に座っている。 私は、ロープとの密接な関係を保つ、氷を強制的にダブルヒールアイゼン、立ち下がりの傾向が鈍化し、監督の救援を待つ。 監督には強力な腕を、私は、慎重にピッケルChuojin深い雪と氷の斧で強力なポイントと同様に、ゆっくりとNuebuは、元の行進ルートに達するまでの体の電源を入れます。 この冒険のフルシーンに数回行われたが、この日は、コーチの助けを借りて保存されます。
ピーク手の届く範囲は、山の頂上に登るされて私が一斉に歓声を忠実に反映して："がピークに達するには20ステップ、および給油ああている！"私は数サイレント心を持って："1,2,3 ... ... 20,21 "ああ！ 私はようやくが、ロープウェイの末尾に到達した奇妙なエクスタシーの心に触れていないの上部に達している。 には、悪夢のように、あまりにも息をのむようNatiao山振り返ってみると、私は道路から、その存続を感じて来たなんて信じられない。 自身を想起した中にもハードワーク支払っているが、一歩歩いていない場合は、監督のサイレントの献身を所持していない場合、どのように快適なキャンプ、残りは、物資の多くのことができます。 ために、多くのコーチとコラボレーションした3または4回、1日の公園は、順番に、我々が正常に頂上に到達することができます十分な準備をするため、彼らはロープを使って険しい道をプルする方法を探索するための山々の繰り返しで氷の割れ目の周りを満たし移動する明確な方法です。 いくつかの登山重度の高山病に、彼らはバックパックを助けたの方法に沿って。 いくつかの登山者が深刻な病状にまた戻って夜の監督よりも送信する必要があります。 我々の山を登るため、彼らはひっそりと厳しい自然環境に、と多くの重労働です。
私のチームメイトのヤンXiaojieだけ、などの発言："これこそが自分自身本当に難しいと主張することができます-作業、心をこめてその原因を支払うよう命じた。"対照的に我々の日常の仕事の態度は、それはそれらの間の距離が高すぎるようです。
我々は、丘の上では、わずか2時間で成功したの上昇で12人が私たちの行を祝うために写真を撮る。 私があぜんと道路の下に直面することはできます。 山を簡単に"ハードダウン"私Zhuerを恐れてダウンしていた。 ていない、私は下落しているいくつかのアクセス数歩歩いた。 このように、道路、ロープの爪に行く予定されて、私は欠場する必要があります。 ための私の最後の1つの速度を下り坂の背後の山の登山に影響を及ぼさない。 最後に、チームの主将とルバーブ、2人がC1ロータリーのキャンプにしてくれた。 この魂の旅の感動的な私の最もスリリングで危険なこの山の記憶に残る時代でした。 組み合わせて、非常に物理的な運動、非常に巨大なは本当にC1キャンプに横になりたいのコーチ冷たい血液中には、ABCのキャンプにパックをお求めている、もはや一緒にですが、実際には冷酷だ緊張していた。 しかし、今の場合は、そう長く柔らかい雪に従う、さらに困難です。
柔らかい雪の上でつまずきました歩、二歩の助けと協力して我々上海チームの主将も下が地面に落ちた。 私も自分の体力については、すぐに私を支援するコーチ要請をクリアしています。 と監督の、方法を導く
すぐに簡単にかかる。 トランシーバーこの時点ではベースキャンプのトーキーお祝い来て、私は、お祝いの言葉に値しない感じている。 ダウン自分のパフォーマンスのため、実際には、トウカイジー2つの厄介され、勝利の3分の2のコーチングとのコラボレーションに起因する必要があります。
すぐに最初の上り坂Bingbiロープ道路を使用するようになりました。 これにより、人々にBingbiと足の強さはローププルダウン減少装置の活用の顔に依存する必要があります。 あまりにもスリリング！ これだけでなく、腕の力のテストですが、また、私たちの勇気をテストします。 のみ、このBingbiで寿命滞在することはできませんの合計に敢然と立ち向かうことはできます。
残念なことに、私もDiezuo Bingbi右手の運命を保持するの生活に省エネロープ、救助調整のために待機して重心をマスターしていない。 一方、デバイスの低下、再度の助けとのコラボレーションで、位置は、壁の状態に直面して調整とハンドロープ。 上にこの小さなホテルにご滞在、それ以上のスムーズ少し地面の上に平らに達するまで低下する。 ボディの服、すべての濡れた、と2つの小さなふくらはぎの上の緊張と極度の痛みを力のために。 で自分の体を復元する岩の上に座り静かに休息する。 ABCのキャンプを私には、どのように到着に固執することを推奨監督を迎えたがどこ唐、コーヒーや果物のスープは私を楽しむことが待っている。
明確な目標と、私のモチベーションも依然として深刻な物理的な進歩が、速度がはるかに速く、前日より大きい値です。 近くのキャンプを見て、私の場合は、ピークは基板よりも多くの喜びを感じています。 （完）
ただし、ホテルには少し冷たい水は、エアコン、有用ではありません5月5、2002、ラサ今2:00で5日、しかし、地球のすべての後に、バックアップされます。 美味しい料理を食べることができます。 バルト探偵ベッドで映画を見て嘘をつくのは本当に素晴らしい！
以来、お風呂、今朝（ああ、昨日の朝でなければならない）の手の初めからして、すべてのボディ、鼻、あごの両側の上の腫れが発見された皮膚が衰退するのも不思議は帰りにラサに山が、友達は最近、私の写真を笑いを求めて始めているミラーで。 私は、醜い少女の浮腫をしたのか分からない。 私は友人の提案からお聞きして、雪にミラーを持ってはいけない帽をかぶった山々 、トウ行った。 しかし、ミラーには、雪が私はまだ誤って確かに下にひどいZunrongしてください。 女性のメンバーの美しさ、もしゴードン雪に移動したい場合は、ご利用を考え直すああ！
私は、それは、夜5月3日を過ぎる睡眠浮腫の理由を模索してきた？ いいえ夕食は、私も、時に、日記の登山はすでに眠りに行った後に、夢でも、私と激しい頭痛は、夜の中の戦いをしていたテントの外は、風のwhirr聞いたの東に吹いたほぼ6位夜を食べることができませんでした手ぶれ西黄、ほとんどテントの中でも、が覆されると心配していた失われたにも関DELE試験対策はあまりにもピンと張った首、寝袋だけでなく、眠りに詰まった。 マスター眠って台所の夕食の叫びを感じて、それを9時は驚くほどです。 今日の一人一人の特性をLaichuang、とにかく、3月に完了しなければならないタスクを、ちょうど暗くなる前に、リスト上のベースキャンプに到達できるようにしていない。 ぐずぐずするための方法の外にのみ商天娥11:00。
我々は、上海でのパンTouyu高山病小林重篤な症状はでなく、腕とのコラボレーションでされている本部への行進を始めた。 前に登山に参加するウーカンシンセンチームは、10キロ、1日に加え、筋力トレーニングを実行して主張全体今月の準備作業を行っている。 先頭に金切り声を上げ後に登って、"私のWu Gang"のバナーの写真Guoba陰で、ベースキャンプに1つ期待していなかったですし、高山病にいましたが、現在の前進基地キャンプで準備し、登山客の2番目のバッチを使用してトップの努力に登ることにご宿泊いただけます。 後、彼は彼の願いだ我々は、足の希望に着手した。
不思議なことに、人々が頭痛の種の問題は、跡形もなく消えて運動。 彼は、ダークブルーの空、白い雲が遠くに雪の山、万里の長城を越えて高原の美しい景色をかぶったさまよう。 場合は、ベースキャンプに、実際に重いリュックをアンロードするには、芝生の上で横にせかされるのがされていないと、太陽の高度を楽しみ、自然の新鮮な空気を呼吸困難。
時間からの道に沿って山の登山客が2番目のバッチに、彼らはABC社に進出しているランタイムに。 彼らは既に我々は、メッセージの上部に到達知っている。 中にお祝いの私たちは、当然に役立つことはできないが言う賞賛のは、私の虚栄心を大幅に心臓の子は、ガス気球が吹いテンのように満足されている空気中でのペースを、より多くの光の飛行になりますいくつかの単語。 すぐに、私たちは、谷、氷河によって風化した岩の山に達し、された"前例のない、どれもこれまで"の後に、ただし、道路標識、彼らはあえて軽率に行動しない正直に保護された大規模な発見大通りブロックストーンに座っているそのためのコラボレーションに戻る方法をリードして待っている。
した約半分の時間、そして最後に、コラボレーションの背面に会いに来た、実際には賢明な動きだ。 すべて私が最もSuidanポー恐怖の目の前では、コラボレーション、私を怖がらせた足を参照してくださいに満足のいく最後に、私の道をクリアするため私の左手の引きソフトとなるのは耐えられない。 午後8:40頃、私は一緒に満足のいく結論を出すに私のハイキング旅行のための上海のカーテンの本部に達した。
キャンプでは、午前中は、ベースキャンプでの1日の角膜のグループの到着を満たし、その優れた物理的強度を、私たちの間で真の英雄です。 もちろん、私はABCのベースキャンプには、患者の復帰が、キャンプに達していないに会った。 当時はまだ知られていた記憶喪失になったとも、彼の発言は、来るものを覚えていないが、将来、最高の記憶喪失の役割を果たしています。 場合は、監督、チベットのチームとオリンクされることがありますこのようなキャストを必要なもの！
は、元の登山者も出再生することが可能ですもう一つの意外な発見は、実際には、アマチュア登山家で2人のコーチしている。 どのように、今で愚かではないが、すべての山の登山眩アイドルヤオ！ ！ しかし、高原では、何か間違いを犯すことが、高山病には完璧な言い訳です。
最後に、ピーク登山隊の活動をこのインベントリ甲斐勉の結果を見て、最初の26人は計13に到達するベースキャンプのC1に到達する、12人のうちの成功アセント、2人の女性：彼女とヤンXiaojie。 上海、香港、最も印象的なチームの主将Pangtou遊戯で最古の57歳の友人に蔡のKomトンホールでのイベントに参加ものの、州の本社以来、彼は貧しいが、それでもC1キャンプ、人に達するとBingtiドラッグ5に感心感心する。 ほとんどの人々を気の毒には、深セン、チームのWu Gangいると感じ、神が正常に上昇に彼を祝福。 （完）
著者：09625102
