と高山病に対応策について：
個人的なアプローチ高山病に対処するため：（個人的な意見のみを参照）
私は稲城市アデンに行く高山病がひどい頭痛が、食べてSaridon 2分の果実を負担するが、それでも、牛乳、海、海や他のHaizi日の色のない高山病を見に行った。
この高度の場所Daochengにリータン（最も深刻な高山病の最初のストップ）、その後、山にアデン風光明媚なエリアの2番目の脚Daocheng最も一般的な、初期の台地がほとんどであることを反映するために稲城市の方法に応じて表示される可能性があります準備よく使われる薬の多くのような：サン李痛み、ロディオラ、肝臓の筋肉経口液体、風邪薬、抗炎症薬、昔の頭痛の種の粉、などなど。 一人一人、頭痛などの高山病の程度の差は感じることができる高原へのアクセスは、1?2日間、一般に胸部圧迫感、息切れ、吐き気、息切れ、嘔吐、不眠、これらの症状が徐々に減らしたり、消えてしまう。 しかし、深刻な心臓や肺疾患や高血圧高原への旅行ではありません。 多くの人が高山病のため、頻繁にいくつかの最も明白な初期症状を放置され死亡した。 、症状を隠すためには、通常、非常に義勝、野心的な、顔の急進的な省エネの数に特に注意を払って、非常に高い強度以来、善玉、特定の問題に直面しないでください！ 出発前風邪、発熱、呼吸器のような一般的な疾患;体力を保存するを避けるために。
あまりにも多くの野菜、果物、水をたくさん飲むたくさん食べている可能性があります食べることを控えるように初期の高原は、最高のは、午前中は、イベント、活動、水をたくさん飲む前にするときに少ないですが飲むたびに、ポイントは、最高の喫煙、飲酒しないではない十分に水を飲ませる。 高原観光宜緩く、暖かい服装で。 最高のサングラスを、太陽の帽子、紫外線を防ぐために日焼け止めを強い日差しのために、皮膚の熱傷。
が高い、高度、ときに独自の軽食（指定：チョコレート、など）です
ときに、高原の開始などの雄大な山や川を参照するには、一般の方々 、そして訓練を受ける必要があるガス、慶いくつかの欲望を、意識的に最初の良い日間の休みの陰部にして、再計画を抑え切れない衝動を与える。
もしまだ治療のために病院にする必要が体調不良の高原で、使用できるいくつかの一般的な症状：Saridon、Fenbid頭痛、ビタミンB6、管理、吐き気、嘔吐を解決するために。 稲城市、日本ワット、アデン、景勝地の両方の診療所。
国際的に受け入れ高度のように分割します：
1500-3500 m（海抜高高度）上記高;
非常に高い高度（非常に高高度）の3500から5500メートル;
5500メートルの海面（エクストリーム高高度上）高の上。
、海抜より以上の2400メートル高山病（高度病気）に苦しむ可能性があるほとんどの人は通常、2400メートルの高さに達する問題がない！
天候にも国家風景名勝区Daochengアデン
Daocheng 10月の雨季はないが、雨、アデン風光明媚なエリア教えてくれなかったと、いつでも次の可能性がありますので、防水雨具、稲城市、国立天気気温約5℃ - 20℃以上は、アデンを着用してください風光明媚な約5 ° Cまたはので、夜も寒いので、ダウンジャケットをもたらすにしてください。
アデンのナショナルデーで稲城市に服を着るものですか？
ため、山に登るに稲城Qiuyiqiukuでは、アデンする必要がありますデュオChuandian景色、ダウンジャケットやセーターなどの作品は、できれば薄いと、あまりにも着ることに不器用な着ることができる確かに行動を助長されていない、何の熱の下着呀することができますです。 もしあなたが知っているだろう防水ズボンヘッドライトを入れ、ジャケット、ズボン（必ずしも良い、いつでもアデン風光明媚なエリアは雨の中で）、乗馬、特に防水性、雨の膝に投入して、おいしいどのように悲しい。
道路の稲城市の状況に成都からのすべての方法については？
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アデンの風光明媚な観光スポットに加えて、この夏には、いくつかの木製のダムで曇り、その他の場所は軍のテントで、1000人が毎日の受信能力を生きています。 ので、ドライバは、それも事前に開始する部屋の前に予約するには、優れていると警備員は、後者に対して生活する場所がありませんのでご注意ください。 子供や高齢者では稲城することが推奨されていない-アデン観光。 アデン宿泊風光明媚なお問い合わせ:028 - 86635758
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著者：tour110
