序曲（4.30）
後、フード付きのバスでの睡眠と11時06分後期）、K173（青島-蘭州に座る！
第1号（5.1）
道に沿って、またmMのチャットを見つけることができる、個人的な好みに依存する長期北西部の黄土を楽しむことができます！
第2号（5.2）
6時12蘭州駅に到着し、午前中部西部Qichexizhan（31西路、天津路バス長距離Qichexizhan行き）にまっすぐに行き。 長い夏河2、7:30と8:30?Qichexizhan朝、バスの距離。 臨夏の前のグループの後。 ウォルマートの後、クラス、直接夏河横たわっていた。 44あたりのグループの後に37元の元のグループ。 観光客のためこの行では車の70％、しばしばDahongpaoを着用して"阿賀"（つまり、ダライラマ）に乗る、これらの人々のチケットは必要ありません。 から蘭州、約5時間半かけて、半分食べていない方法で移動全体を306キロなつています。 蘭州から山に登り、すぐに、しかし、全体の道路状況は良好だった。 半分の美しい後。 彼らは臨夏県ここでは、よく"中国のメッカ知られてからは、"ストリートムスリム大衆の頭の上の約1時半から、白い帽子、夏河に到達するがいっぱいに渡す。
ラブラン寺に夏河では、ラブラン寺ゲストハウス移動してください。 約1キロ歩く。 ビジョンは、原始的なしかし、格安です。 10元夜。 本物の後、それは少し高いですね。 また、郡内バスを200メートルを実行する粒穀物局ホテル、良好な状態と50元のスタンダードルームの料金には、バスルーム、カラーテレビとの駆け引きができますが、比較的きれいに次の停止を認めたことができます。 カジュアルな食事をすぐに最初のSangkecaoyuan翌日Zaiquラブラン寺に行って食べに移動した後。 Sangkecaoyuan無料のシャトルバスを運行するバスで、約60元で、高価な、ほとんどのスキルを値切る参照してください季節の午後のラウンドトリップのチャータープライベート3オートバイの輪を停止借りることができます。 は、私が実際Sangkecaoyuan、つまり、チベットの草原が家庭訪問の深さにリゾートではなく距離の郡庁所在地に近い草原からは正しいドライバを移動する必要があります。 このドライバは、非常に夏河は、セキュリティ問題は、チベットには、最適です行くためには、チベットの言語を理解するためにドライバを見つけることではない、シンプルされている翻訳も兼ねて、それが必要です。 これは草原の深さをする、草原への道のために"サイド"レンタルしてはならない"側の"行かないのは良いことではありませんのでご注意ください。
3町のdaxia逆行性に沿って45分、自宅ではチベットの草原の奥にバイクを輪。 大草原に、道路上の美しい景色の後、彼らは常にカメラの電源を得ることができます。
小さな村では約10一般的にチベットの人々は、すべてのNipiの部屋は、小さな病院とでヤクや馬、めん羊、等を高めるため。 ほぼすべての家族、用心する必要がありますチベットマスチフしている。 チベット人は非常に率先して自宅に招待するに簡単です。 最初のチベット語の草原ツアー乗馬用の馬を借りるすべき。 レンタル馬のコストを一般的に1時間は20です。 銭馬の方法は、チベットを伴うリード。 の場合は、チベットの家族の中で戻ってきてドライバを待っていることがあります。 場合、要求、ドライバは、草原にいるので、チベット人とのコミュニケーションへの道を歩いてあなたに同行することができます。
サンコーの典型的な高山の牧草地型牧草地、完全に内モンゴルの草原とは異なるが、中国本土、非常に参照することは困難です。 ここでは、広大な草原、秋が遅いの谷幅は、垂直および水平方向のストリームを、丘や数多くの、しかし、非常に緩やかな傾斜、草の厚さと柔らかな、絶対にない硬い岩、海の上のレベルに2500-3000 mに、上記の最高峰 丘の上にもクールな馬てみよう！ ！ ！ ！ 時間の8月のときにはこのような、黄色の花の上に草原、緑の芝生、青い空と白い雲、景色も美しいの組み合わせ。 ここでは、高尚な開き、以下の群れは、別の黄土高原と青海省の接合部、チベット高原、青海a'nyemaqenバックアップ山、中心部の高地のためとの結合のところ、人間の世界は、突然の外。 として、目を閉じ限り、この映画が優れた作品は、シャッターボタンを押す。
一般的な戻りにして、必要がチベットのバター茶家庭の食事で飲む2時間乗馬。 チベットの手作りのプロセスを見ることはできます。 男にバター茶とツァンバは飲み込むことができないことを意味で想像となる製品はあなたの味。 チベットの50から10元飲み物にすることができますシンボリックリンクを食べた後。 その後、チベット語やチベットのマスチフ写真付きの小さな中庭で、味がありません。 最後に言われることができる車のバックトラック。
1泊では、ショッピングの夏河県で夕食をどこの店のチベット手工芸品を販売した。 街中には、バーやカフェ、さらに便利です。 139携帯電話は非常によく信号。
第3号（5.3）
ラブラン寺を取得した後の朝、朝食を食べ、直接。 駅からのラブラン寺から約2キロから、町には、メインストリートを歩いても歩いても街に到達することができます3に満ちている、オートバイ、約2元輪。 ボックスオフィスでは、チケットの25元のチケットを買って、ラブラン修道院を訪問する必要がある。 ラブラン僧院、チベットのデプン、セラ、ガンデン、タシルンポ、タール修道院青海省で、総称してGelug天台宗ラマ教の中国での（イエロー天台宗）6つの主要な修道院は、そのサイズはブダに知られてラ宮殿。 ラブランチベット語で"土地の意味を転送の"サウンド章では、プルが佛寺。 は、特定の日の一日の訪問者8に開いて、最大の独立系の修道院（大学）の数によって大規模で、これは8伝えることができる自由の日。 当社の票を購入した後だけでは、寺にで、キックする必要が立つことはできません後、"阿賀"統一ツアー主導で約15?20人は、"別名"時のガイドツアー（中国語）です。 私たちは、チームとの説明を聞いて移動しなければ、チベット仏教のないように理解され、それ以外の深い文化を注意してください。 全体の訪問についての修道院2-3時間かかります。 場合、精神だけでなく、"大きなBaita"を参照して、別の1つのチケットの近くに移動し、疲れ訪問、塔は、境内での最高の写真です。
、鄭F、Guangyuが何段にも、金ワット、赤い壁、印象的な臨時ラブラン寺建Yuqing Sishibanian康（1709）開始は、18日壮大な仏教寺院で、数千とセックスするの間です。 フロントホール蔵王Songtsanのように、メインホール4000修道士たちは、同じ時間で叫んで対応することができます"ホイ厥寺"歯垢は、本殿にぶら下がっている。 2つの古典だけでなく、寺院の祭壇経典の床が、印刷家、文化的な遺物のコレクションの一部を、チベット語古典的な6000のボリュームの数万人。 ラブラン寺が、"ジャックラカン、"18。 "ジャックラカン"（仏）、または寺のZhacang全体集会の僧侶の唱える集団。 それらのうち、最大の寿西寺は、6階建て、高さ20メートル以上、ホールは約15メートルの釈迦牟尼仏、屋根の金龍プーン壁銀のライオンの横にある約位数を1つは、非常に壮大な外観です。 ラブラン寺厳格な奨学金は、寺の学者、仏生活のチベット仏教の高等教育の多くは価値のある機関である。 ラブラン僧院、毎年7月大法では、現場は非常に壮観ですが開催されて、旧暦の正月。
訪問Langmusi行くには、夏河Langmusiから直接車に行かなかったの共同に行かなければならない転送疲れ。 夏河の共同に- 9元、共同に到達する操作、最初に、次の日dagcanglhamo、Langmusiへの協力19元と半分行くにはバスの切符を買いに行きました。 次に、仏Milarepa屋根裏部屋に行くことができます
Milarepa Loujuダウンタウンの2kmの- 3kmには、小3を取ることができます-移動するオートバイの輪寺、チケット10元です。 夜の共同での動作、
いいえ。 4（5.4）
午後に2?3点Langmusi道路の分岐点に到達する。 警笛を鳴らす車は1日が2元一人になります手にする。 20分後にLangmusiに到達する。 ライブBailongホテル、15元の人。 斜めに郵便局の向かい。 Langmusiホテルの襟と比較すると。 新しいので、状況は良好です。 ホステス周防蘭と呼ばれる。 反対側のリサさんのカフェです。 多くの外国人がレストランです。 アップルパイとして知られ、中国の最高。 がないところラブラン寺ユースホステルから、多くの外国人がここに生きており、価格は30元、公衆浴場、別のネパールネパールのシェフの本格的な料理を提供しています。 甘粛省はここをLangmusiチケットを持っていません。 ここで2つの寺院の甘粛省、四川、モスクの四川省の部門への栄光と闊歩するのは明らかていない2つの仏教寺院に属する、寺のイスラム教徒を見ていないどこムスリムの歴史の中で彼のユーザーを知っているようだ、それ自身を過度に目立つようにされていません信仰が、きれいなきれいな外観と先住民族の人々 、ここ何子供でも背が高くなるの宣言にお店やイスラム教徒の小さなグループを着て太陽の下で、チベットの牧畜民の軒下に寛大な活気が短い開いて長期的な座っている姿だった驚くほど大規模以上の冗談;、しかし、ハン明らかに両方の個人的な独特の国民生活は無料です。langmusi評判、チベットの状態には、ダライラマとパンチェンラマ14世の後だ。
第5号（5.5）
第6号（5.6）
先頭へ戻る蘭州には、T190の夜8時12分（ウルムチ-済南）電車、土
電車の中で夢があります。
第七（5.7）
夜9時38分T190する
注：
1甘、多くの分野牧歌的なエリア、ここでは、チベットマスチフは非常に激しくなっているアクセスされ、訪問者の詳細に注意する必要があります。 家に帰っ中牧畜、人々は慌ててはならない。
2チベットJiazhongzuokeには、できればいくつかの小さな贈り物です。
夏の草原では3つの住宅地、テント、燃えるたき火をしてください。
4は、高地の人々への最初の時間は、反数高度病薬、アスピリンなどのように準備する必要があります。これは、道路、非常に動きやすい良い病気ではない良い乗り物酔いの薬をもたらすことでしょう。
5高原の変わりやすい天候、いくつかのビニール袋に沿って（または）、シャワーキャップ、すべての雨の日のときに、カメラにフードをし、雨やほこりを証明するだけでなく、機器を保護することができますもたらすことができる。
6甘シャトルの中でも多くの非常には、事前には、事前にシャトルバスのチケットを購入する質問を厳守されていない、車はそうでない場合はしないかもしれませんではない。
種類：クールキャット
