9月30日午後4時半、乗って寝台車の左の住所：恒豊路、上海コーチステーション運送会社。

10月1日宜昌- nanmuyuan、136キロ、ボート宜昌市に到着したが、午前10:00、宜昌特選ブランチの食事、食事：油魚で、春にロールバックします。Yiling蒸し（レッツ旅行開始の腐敗から）
大橋バスの駅がある水中翼船宇宙船と低速のバインドされて、上環水扁、宇宙船の最も夜勤12:00方向。 探査機が宜昌開始パダン（114キロ）を2時間して、パダンラウンド1時間nanmuyuanする間（22km）からの乗客。
ライブnanmuyuan。

10月2日nanmuyuan -備市、9キロ、徒歩で;備市-武山、25キロ、このセクションでは、最も美しい三峡オールドプランクロードする必要があります船で、我々は絶対的な感覚で行くには心を自分の足にキスをすることを確認する必要があります。
Nanmuyuan -その前任者備市段文は、備石の桟橋に上陸、それを転送して、されている具体的な手順の氾濫を丘の中腹に、家計の高さと一緒に岩のクリア（氾濫原に立って見ることができます9時間移動する住宅街に立つ、有名な白い崖には、ここでは）し、並行してファームハウスの前面に沿ってトラック（約200メートル）を介している。 最後に、農家の焦劉プイ英、13:10、自宅からは、方法chadaoに沿ってプランク道路に50メートル先です。 劉ランチでは、もし解体、道路、食事をしている。
15:00、名前を"無勝"; 15：40ブルーストーンの村に到達するための小さな工場埠頭、16:00には、村人たち自宅でホウ長い波、雨のため、彼の家は、薪のポイントでのご滞在の服のグリル石のアーチ橋に到達する、夜土壌ベーコンを食べるは、非常に香りの良い干しゆでたジャガイモ！ ファームの純粋な香り。 豪華な夕食と朝食は宿泊施設に加え、100元/ 4人。 "をオンラインで参照"のため、最近のゲスト小さすぎると、空の場合、テーブルや椅子のほこりの層のXiangeを設定します。
小規模工場後に再建の上部にある桟橋には道路：で、プランク道路、砂利、汚れを交互に50センチの幅としての距離の大半からは、村のパスの200メートル、低木、非常に濃厚です最初は、多くの小さい洞窟エリア、昨年のプランクロード、マスキング、手すりで4メートル、幅、退屈なつまらない！
ルート：国道、非常にそこにある方法はありませんはっきりしている距離下落10キロ、3時間の風景を完了する簡単：崖のグランドキャニオンのが、ほとんどの低木に囲まれた。 宿泊施設やはさみのピーク女神峰のふもとに位置し、早朝の霧の撮影レッスンを取得することを忘れない：受信者の投獄や値段を聞くに出荷しないで、地元住民を事前に要求される必要があります。 Nanmuyuan -備市は5元/人を受信され、地元の人々三元/人

10月3日武山-小三峡、小三峡- 9:00で、出発前に、三峡小三峡の演奏と少し（腐敗を比較午前武山ボート）、小三峡クルーズのチケット+航空券100、小三峡135元、その時点でいるかどうか行くことに決める。（運賃180）は、水のレベルが低すぎると開いていない可能性がありますラフティングが、一部の人以上の船は今でも面白い漂流プッシュだ。
午後5:00巫山に戻るには、その国は、旧市街地ライトホテル,19:00 - 24：00非常に良い、ホットバス、120元/ 2スタンダードルームに入学することができます（祝日をされる場合があります価格の上昇）前までに、レッドオスタルバックドアでのディナー鍋ストリート、旧四川省、60元/ 4に、その名前です。
（もし時間が許せば、戦いの夜、大渓に駆けつけた。）

10月4日武山-大渓、27キロ、ボート;大渓-白帝城、7キロ、足、白帝城-奉節、5キロで、車の巫-大渓クラスの船、8:00,11:30で、1:30各クラス、板、6元で6端子/人、上陸時に交通銭。 岩のビーチの後10時40 Tahsi、Tahsiに奉節クラスのボートに10分の移行期に混乱は、観客の信号を待っている8時00分、ボート、、でTahsiまで約2.5時間ビッグペイント"の（現地の発音"）下船（リバーノースショア）、2元/人。 プランクロード、15分には、信号所からの大規模な地滑り地域の後には、一見の裏は非常に地滑り牙蔡の上に立つのは危険でさえもない、生命を脅かす状況になります慎重に採用されるべきである相撲が見つかりました。 次にYimapingchuan、散歩の価値がある小顔、20分20元パッケージに奉節県に到達するためにドアの外に白帝城?3時間。 クレセント通り（通り）の小さな鍋でのディナーは、ポット30元/のみ、野菜を無料ですすいでください。
道路：これは最高の散歩中です。 あまりにもあまりにも密な低木であるとして、距離の広大な大多数の巨大な岩で、メインの道路になく、大規模な、すべての方法がないchadaoです。 観光スポットに加え、セメントにギャップベローズの後に道を開くには、壁の横にある砂利。
時間：3時間は非常にゆっくりとした速度、7キロの風景：崖で、簡単に登ったアウトの写真が、単調な風景です。 （1）2月1から白帝城のチケット、2002を起動ベローズギャップ文字崖の上に3つの黒漆の棺、私は長い時間がなく見て私はヤンボー見ている。レッスン白帝城を訪問することができますあります： 50元/人、心に留めてだれかが投票、赤砦で開催された、最初のドアは車の白帝城から駐車場の場合のチームメイト（2）待機しないでください、主要な道路に100メートルの前の行または、に沿って奉節など、パキスタン、連絡先、数多くの-ホワイトホース、2元/人奉節県には、公認しないことができます（その時までによると、彼らはまた、宜昌市で船に乗った夜）を返すことがあります。

10月5日奉節-宜昌-上海の朝8時、奉節のボートに戻る宜昌、三峡の風景の再生、写真には良い急いBupaiことはなかった。
午後6時のバス上海に戻る。

10月6日11時バックアップ、上海Zuoniaoshousanにしています。 チョン写真、ホームバス、、されるの努力と、他の政治的なキャンペーンを保存
著者：ドーライ